
- [饮食] 利尿的食物
- 生活中我们会常常见到人的身体会浮肿的状态,这个时候多数是因为身体内的水分太多,所以我们应该释放一下身体中的水分,释放水分的方式就是吃一些利尿的食物,让身体多余的
- [饮食禁忌] 合理饮食比药物补钙更安全有效
- 目前市场上补钙产品参差不齐、琳琅满目,让人无法选择。补钙的最终目的是为了让身体更加强壮,但是,药物补钙并不好。
- [养生食谱] 以形补形的神奇食物 第五个你知道吗
- 中国人讲究药补不如食补,用食物进行补充能量或者养生绝对是正确的选择。其实,我们更应该知道,以形补形更能发挥食补的最大功能。例如,在我们骨折时,总喜欢喝骨头汤来进
- [果类] 吃什么水果能降血糖
- 大家对于高血糖的患者了解多少呢,知道高血糖的患者适合吃什么食物可以减低自己的血糖浓度吗?其实,在我们生活中就存在好多食物可以有效地降低血糖,众多周知的水果就可以
- [饮食] 女人之美得益于补血 这7种食物最补血
- 女人多气血不足,常常表现为疲倦萎怠、精神不振、畏寒怕冷、皮肤状况低下、失眠多梦等。长期的气血不足不仅伤及脏腑,还会在很大程度上影响一个人的形象,如皮肤干燥、面色
- [疾病预防] 拉肚子能不能喝牛奶
- 在我们的日常生活中,会有很多的人拉肚子后选择喝点牛奶。但是这个时候真的能和牛奶吗?牛奶含有非常丰富的营养价值,长期喝牛奶对人体的各方面都有很好的作用,也有理由人
- [健康塑身] 如何减肥瘦腿
- 女人的腿部向来是最受关注的部位,被视为身材性感的象征符号。但是,大多数的女人对自己的腿部是不满意的,腿上的赘肉总是让女人们苦恼不堪。整天总是想着如何瘦腿最快最有
- [烟酒茶] 解酒食物
- 现在有很多的人因为各种原因都需要应酬喝酒,而喝酒是很伤胃的,而且还会引起宿醉,所以,解酒是必不可少的,那么,有哪些食物是可以解酒的呢?解酒有哪些误区呢?下面,小
- [养生食谱] 补气血的食物 三款鱼食谱让你气色好
- 很多人脸色看起来不是很好,脸色很苍白,这是因为缺乏气血了,那么该如何补气血呢?补气血益脾胃该吃什么呢?你喜欢吃鱼吗?下面小编就给大家介绍三款鱼食谱,让你脸色红润
- [养生常识] 血液循环不好怎么办 食物清理血液
- 血液是身体内的源泉,全身的组织和器官都有他的参与。但是,随着我们年龄的增长,血液出现了人意想不到的东西,人们都成为身体垃圾。如果它们不能被人自身及时地“清理”的
- [健康塑身] 减肥食物 科学减肥必备的9款食物
- 拥有一个健康美丽的身材是所有女性都渴望的,在这个以瘦为美的社会,人们都在忙于减肥,生活中减肥的方法有很多。
- [身体] 补肾的食物 如何更有效的补肾
- 随着生活水平的提高,补肾成为了很多人追求健康的一种方式,大家可以通过食疗和自我按摩来达到补肾的效果,那么大家知道哪些食物具有补肾的功效吗?今天小编就来告诉大家关
- [饮食] 排毒的食物 春夏排毒的7大果蔬
- 大家都知道我们的排毒和解毒的器官是肝脏,我们身体里的有害物质可以通过肝脏来排出体外。而春夏季是肝脏最活跃的时候,在这个时候来给身体排毒是最好不过了,今天小编就来
- [疾病预防] 抗癌食物 八种食物有效抗癌
- 虽然生活水平提高很多,但是有很多的人却出现了癌症,癌症在现在人的心中就等于了死亡,大家对预防癌症有什么看法呢?在日常生活中,大家知道哪些食物具有抗癌的功效吗?今
- [饮食] 茶变成了“毒药” 到底发生了什么
- 喝茶是一种文雅的休闲活动,喝茶可以使人心神宁静,喝茶就像人的一生,好的茶叶就如同学业有成的学子,已经具备历练的基本知识作为基础,而煮茶、泡茶就像是年轻时的风雨漂