- [中药本草] 藏红花虽好别乱喝 这些禁忌要知道
- 在养生保健日益流行的当下,藏红花凭借其独特的药用价值和美容养颜功效,成为不少人眼中的“养生圣品”。然而,藏红花虽有诸多益处,若不了解其使用禁忌,盲目饮用,不
- [饮食禁忌] 牛初乳虽好但5类人劝你不要喝 很多人还在乱吃
- 近年来,牛初乳凭借“天然免疫库”“黄金营养源”等标签,成为母婴店和保健品货架上的热门产品。不少家长把它当作增强孩子免疫力的“神器”,还有人将其视为补充营养的
- [烟酒茶] 喝对这5款茶三高悄悄“退退退” 建议全家收藏
- 随着生活水平的提高,高血压、高血脂、高血糖这“三高”问题逐渐成为困扰人们的健康隐患。除了规律作息和健康饮食,一些天然的茶饮也能在潜移默化中帮助调节身体指标。
- [中药本草] 五味子虽好这些人千万别碰 饮用禁忌大揭秘
- 在传统中药材的宝库中,五味子凭借收敛固涩、益气生津等功效,一直备受养生爱好者青睐。无论是泡水、煲汤还是入药,都能看到它的身影。然而,五味子并非“万能养生药”
- [养生常识] 艾叶泡脚虽好这些人千万别试 健康“雷区”速看
- “每天泡泡脚,养生没烦恼”,尤其是加入艾叶的泡脚水,凭借驱寒祛湿、温经通络等功效,成了不少养生爱好者的“心头好”。然而,就像再美味的食物也有人忌口,艾叶泡脚
- [其他] 小小一颗梨膏糖 竟藏着这么多功效与作用
- 在街边的传统零食摊、超市的养生食品区,总能看到梨膏糖的身影。一颗颗晶莹剔透的糖块,带着淡淡的梨香,不仅是老饕们的心头好,更被不少人视为缓解咽喉不适的“小帮手
- [中药本草] 花旗参哪些人碰都别碰 小心越补越伤身
- 近年来,花旗参在养生圈火得一塌糊涂!熬夜党用它提神,亚健康人群靠它补气,连保温杯里都少不了它的身影。但你知道吗?花旗参可不是“万能保健品”,盲目食用可能会让
- [菜类] 山药虽好但这些人吃了可能“遭罪” 副作用和禁忌一文说清
- “山药健脾养胃,多吃准没错!”“熬粥加山药,养生又美味!”在养生圈和厨房界,山药一直是备受追捧的“明星食材”。然而,就像再完美的人也有缺点,山药也并非适合所
- [水产] 海参虽香 这几类病人快“躲开”
- 海参作为传统滋补食材,富含蛋白质、海参多糖、多种微量元素等营养成分,一直以来备受养生人士青睐。然而,就像“甲之蜜糖,乙之砒霜”,对于某些特定病症的患者来说,
- [中药本草] 铁皮枫斗不是万能补品 这些人吃了可能反伤身
- 铁皮枫斗作为一味珍贵的中药材,富含多种生物活性成分,如多糖、氨基酸、微量元素等,具有滋阴清热、益胃生津、明目等功效,为众多追求健康的人士所青睐。在享受其养生
- [烟酒茶] 苦丁茶红黑榜大公开 喝对是补品喝错对身体不好
- 在养生茶饮界,苦丁茶凭借独特的苦涩味和“下火神器”的名号圈粉无数。有人用它泡水缓解燥热,有人靠它刮油解腻,甚至被称为“万能养生茶”。但你知道吗?苦丁茶并非人
- [水产] 海参虽好 这些人别“硬吃”
- 海参作为传统滋补佳品,富含蛋白质、多种微量元素以及海参皂苷等营养成分,一直备受养生人士青睐。然而,海参并非适合所有人食用,某些特殊体质或患有特定疾病的人群,
- [饮食] 晚餐这样吃掉秤快还不挨饿 减肥党必看
- 在追求健康与好身材的道路上,减肥成为了许多人的目标。而晚餐作为一天中重要的一餐,在减肥过程中扮演着举足轻重的角色。不恰当的晚餐选择,可能会让减肥努力付诸东流
- [中药本草] 别再被误导 吃石斛前3类人应避开 速看
- 近年来,石斛无论是泡水、煲汤还是磨粉冲服,不少人将其视为日常保健的必备好物。然而,石斛虽好,却并非人人皆宜。今天就为大家揭开石斛的禁忌人群有哪些真相,这3类
- [养生常识] 低钠盐到底适合哪些人吃 答案可能出乎你意料
- 逛超市时,你有没有注意到货架上的低钠盐?包装上印着“减钠不减咸”“健康之选”的宣传语,让人忍不住想尝试。但有人说它是高血压患者的“救命盐”,也有人担心长期吃

























