- [中药本草] 车前草不是人人能碰 这些人慎之又慎
- 车前草作为常见中药材，在传统医学应用广泛。它多生于山野、路旁、河边，全草可入药，有清热利尿、凉血解毒、祛痰止咳等功效，常用于治疗水肿尿少、热淋涩痛、暑湿泻痢
- [中药本草] 藏红花不是人人能吃 这些人要注意
- 藏红花，凭借独特的色泽、香气与药用价值，在传统医学与现代养生中占据重要地位。它富含类胡萝卜素、黄酮类化合物等，具备活血化瘀、养血安神、调节免疫等功效。然而，
- [养生常识] 盘点需要吃谷维素片的人群 快自查
- 在现代快节奏的生活中，人们面临着各种各样的压力，由此引发的一系列身体不适也日益常见。谷维素片作为一种调节神经系统功能的药物，逐渐走进大众视野。然而，并非所有
- [中药本草] 黄芪水虽养生却不是人人能喝 哪些人不适合
- 黄芪，作为一种在中医领域应用广泛的中药材，常用于泡水饮用，以达到养生保健的目的。黄芪水具有增强免疫力、补气固表、利尿消肿等功效，深受许多养生爱好者的青睐。然
- [饮食禁忌] 注意 这几类人吃芒果等于给自己“埋雷”
- 芒果，以其浓郁的香甜滋味和丰富的营养成分，如维生素A、维生素C、钾元素以及独特的芒果苷等，在水果界占据着重要地位，深受大众喜爱。然而，并非所有人都能尽情享受
- [保健食品] 别再盲目跟风吃阿胶糕 看看是不是适合你
- 阿胶糕，这款由阿胶、红枣、核桃、芝麻等多种食材精心熬制而成的传统滋补品，在养生保健领域久负盛名。其独特的配方和功效，使其成为许多人调养身体的选择。然而，阿胶
- [饮食] 减肥期间午餐吃错毁所有 正确打开方式看这里
- 在减肥的征程中，饮食扮演着举足轻重的角色，而午餐作为一日三餐中的关键一环，其合理搭配对于实现减肥目标至关重要。一顿科学的午餐，不仅能为身体提供下午所需的能量
- [养生常识] 高血压患者必看 这份营养运动指南让血压乖乖听话
- 高血压是一种全身性疾病，可导致脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症。目前，我国成年人高血压患病率约为27.5%。高血压的有效防控不仅是个体健康的
- [养生常识] 从“胖”到“壮” 健康体重管理秘籍大公开
- 吃动平衡是管理与维持健康体重的关键。要保持健康的生活方式，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，保持积极的心态和良好的睡眠习惯。_no_filter_
- [中药本草] 服三七有风险 这些人群要谨慎
- 在传统中医药领域，三七一直享有盛誉，被誉为“金不换”。其具有散瘀止血、消肿定痛等诸多功效，对心脑血管疾病的预防和治疗也有一定作用，因而受到很多人的青睐。然而
- [养生食谱] 中部小“胖友”必看 特色食谱开启减肥逆袭
- 我国中部地区的水系发达，盛产淡水鱼虾。居民日常主 食以米、面为主，蔬菜种类多样，水果丰富，喜欢吃腌制的 肉类。烹调多用蒸、煨等方式，汤品繁多，普遍嗜辣，易伴
- [中药本草] 吃灵芝粉前必看 这几类人已被“拉黑”
- 在传统养生观念中，灵芝一直被视为“仙草”，有着神奇的功效。如今，灵芝粉作为灵芝的一种加工形式，因其服用方便，备受养生爱好者的青睐。然而，正如古话说“是药三分
- [中药本草] 原来这些人不能吃五指毛桃 快告诉身边人
- 五指毛桃，作为一种常见的中药材和煲汤食材，因其独特的风味和一定的药用价值，在民间备受青睐。它具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效，常用于改善脾虚浮肿、食少
- [饮食禁忌] 病人饮食禁忌 这几类人远离海参为妙
- 海参，作为一种珍贵的海产品，在传统养生理念中备受推崇，其富含蛋白质、矿物质以及多种生物活性成分，如海参多糖、海参皂苷等，具有一定的滋补功效。然而，并非所有人
- [保健食品] 桃胶虽好 这几类人吃了却可能“惹祸上身”
- 在养生食材的领域中，桃胶凭借其丰富的营养和独特的口感，逐渐成为人们餐桌上的常客。桃胶是桃树树皮分泌的一种树脂，经人工采收、加工后可供食用。它富含多种营养成分
