- [运动养生] 运动到大汗淋漓对身体好吗
- 运动时若环境为度高运动强度大，可能会大汗淋漓，对健康没有影响，只需注意在运动过程中补充适量淡盐水，若身体较弱则不适宜大量运动。
- [运动养生] 运动对青少年有怎样的帮助
- 合理运动能促进青少年生长发育，如果青少年参加集体活动，对心理健康也很有帮助，科学运动也对学习有帮助，所以国家提倡青少年要加强运动。
- [运动养生] 运动对身心健康有哪些好处
- 身心健康包括身体和心理健康，通过运动可增强循环系统，呼吸系统和神经等系统功能，心理上通过人与自然环境互动交往提高了心理健康。
- [运动养生] 运动在“精”不在“多”是否有道理
- 运动提倡全面性多种运动形式集合，可以使肌络耐力保持很好作用，也可提高心肺功能，又可通过局部锻炼发展身体伸展性，对人体的影响比较全面。
- [运动养生] 运动对于健康有什么好处
- 运动队健康的好处第一可以增强心肺功能，运动器官和神经系统功能，第二可以改善心理状况，增加人际交往减轻调节压力。
- [运动养生] 在家如何正确进行有氧运动
- 在家可以做一些徒手的有氧运动，比如原地跑步跳绳等，也可以借助家具做小负荷的抗阻力运动，也可以准备小的运动器材比如哑铃跳绳做全身性运动。
- [运动养生] 最适合女性的运动方式有哪些
- 适合女性的运动包括有氧运动，抗阻力力量型运动和有发展柔韧性的拉伸运动，利于健康又能保持身材提升气质。
- [运动养生] 痔疮患者如何正确运动
- 痔疮患者不适合增加腹部压力的运动如仰卧起坐等，另外运动时间也不宜过长，应适当做些增加肛门周围肌络力量的运动。
- [网球常识] 网球运动 学会更好的接炮弹发球
- 如果你看过网球比赛，就知道打网球是多么激烈的一项体育运动了，在网球运动中，网球发球决定着是否能取得胜利，那么面对炮弹发球，我们应该如何接球呢?本文将为大家介绍接
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- 由于网球运动的越来越受人们的喜爱，网球在中国也得到了发展。打网球成为很多年轻男女喜爱的体育运动，而网球发球技术决定着我们是否能打好网球。下面跟小编一起来了解网球
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- [疾病疗养] 重症肌无力能进行运动锻炼吗
- 重症肌无力患者可以进行适量轻度的运动，比如走路，但要注意不可以做剧烈的运动。
- [疾病疗养] 卵巢癌患者术后需要做运动吗
- 卵巢癌术后的病人在身体情况允许的情况下，可以适量做做家务活，也可以进行一相对缓和的运动，比如：快步走、散步。
- [中医养生] 颈椎病患者适合做哪些运动
- 我们建议病人做经常性的运动，颈椎病患者适合做的运动有：打羽毛球、打台球、瑜珈、游泳。
- [疾病疗养] 高血脂患者生活中应该如何运动
- 高血脂患者运动要注意：1.运动的强度要够，2.运动的时间要足，3.注意运动时候的保护。
