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[健身常识] 4秘诀练出强壮肌肉
这这个社会上女性想着丰胸提臀,展示自己性感的一面,而男性也同样不甘落后,各种各样的健身器材,健身计划。都是为了让自己拥有强壮的肌肉和俊美的身材。接下来小编就带大
[江苏卫视万家灯火] 20120731江苏卫视万家灯火:赵之心讲健身操
现在的人们为了生活没日没夜的工作最后导致体质直线下降,今天我们请来了赵之心做客江苏卫视万家灯火给我们讲解健身操!本期节目请到的嘉宾是北京市科学健身专家讲师团秘书
[陕西卫视健康56点] 20101020健康56点视频全集:孔令谦讲日常健身法
其实在我们身边有很多的物件都可以做为健身的器具,比如家里常有的:擀面杖,它就可以帮助我们在家没事的时间锻炼身体,健身。家庭里还有很多的健身小妙招,但健身时也有些
[健身常识] 健身计划 24小时时刻保持身材
工作压力的增大,周末的加班,是导致很多朋友没有健身时间的原因,从而导致身体越来越差,许多朋友想健身但是苦恼于实在是挤不出时间来,接下来小编介绍一些招数,让大家在
[北京卫视健康大智慧] 20111122健康大智慧视频:田纪钧讲身体锻炼
大家锻炼身体往往会到户外去锻炼,但如果遇到下雨、下雪、刮风的天气呢?那这时我们就在在家里锻炼吧!你可能会说家里怎么锻炼,又有哪些锻炼的方法呢?不要着急,敬请收看
[江苏卫视万家灯火] 20130408万家灯火视频:刘长喜讲乱踩花健身操
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[江苏卫视万家灯火] 20130407万家灯火节目:刘长喜讲八字缠拧健身操
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[气功] 气功入门 气功六字诀
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[健身常识] 减肥健身操 10分钟早晚瘦身燃脂快
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