- [菜类] 豌豆
- 豌豆大家都知道，是属于一种豆类植物，生活可以蒸煮，也可以炒菜，营养价值
- [菜类] 白芸豆
- 很多人都知道白芸豆，白芸豆在生活一般是做成冷菜的形式供大家享用，白芸豆口感很好，吃到嘴里非常细腻，那白芸豆有什么的营养和功效呢，这也是很多人想知道的，今天小编就
- [谷类] 可可豆
- [菜类] 土豆
- 土豆是我们耳熟能详的食物，它的高营养、高功效，尤其是它的口感味道，令我们拍手称赞。但是你真的了解土豆吗?
- [菜类] 眉豆
- 眉豆是一种很常见的豆科植物，果实也是我们经常吃的蔬菜哦!很多人听到眉豆的名字都会很陌生，但其实眉豆是很有营养功效的，那么今天小编就告诉大家眉豆有什么功效与作用以
- [菜类] 豇豆
- 豇豆(jiangdou)是都豆科类植物。我们都知道豆科类植物一般是含有特别丰富的营养和其他的养病养生强健的功效。而豇豆也在除了能够食用外，还可进行食疗，下面小编
- [谷类] 青豆
- 青豆顾名思义自然就是青色的豆子，青豆在我们从生活中也是比较常见的，人们一般都炒着吃，口感非常的好，清脆又有营养，今天小编就给大家介绍一下青豆的营养值和青豆的做法
- [谷类] 绿豆
- 每到夏天来临的时候，就是我们吃绿豆最多的时候，因为我们知道绿豆最大的功效就是清热解毒了，不过绿豆的作用可不止这么一个哦，今天小编就和大家讲一下绿的其他功效。绿豆
- [菜类] 鹰嘴豆
- 鹰嘴豆是豆科草本植物，鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉，易被吸收消化，是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还能做成各种点心和油炸豆。那么鹰嘴豆有哪些营养呢?又有上面功效呢
- [菜类] 四季豆
- 现在的季节，四季豆又要大行于市了。这也是我们很多人喜闻乐见的，但是小编在这里要郑重的告诉大家，食用四季豆有好处也有风险，我们食用四季豆应当要注重食品安全，你对四
- [谷类] 红豆
- 红豆是我们在生活中比较常见而且经常吃的豆类。像很多女性朋友们都是非常喜欢红豆的，因为红豆有美容减肥的说法，而且我们经常吃的就是红豆粥，红豆饼还有红豆沙，这些都是
- [谷类] 黑豆
- 黑豆是我们在生活中红比较常见的豆类。黑豆和黄豆的营养价值是完全不一样的，在生活中我们常常听说黑豆可以治头上的白发，所以很多都变着法子去吃黑豆，那黑豆为什么会让白
- [菜类] 扁豆
- 扁豆是生活中常见的食物，你们知道扁豆的做法都有哪些吗?扁豆的功效与作用是什么呢，其实生活中有很多的食物都是可以帮助我们养生的哦!不知道的朋友们赶紧和小编来看看都
- [菜类] 巴豆
- 巴豆是什么人们一听到巴豆的第一联想反应一定是关于泻药之类的。经常在一些电影桥段中看到捉弄人的会在其饮食中下巴豆，让其腹泻不止。其实巴豆除了具有腹泻工功能还有其他
- [菜类] 芸豆
- 提起芸豆，可能我们大家都不是很清楚它是什么来历，但是说到四季豆，或许你们都会恍然大悟。其实，芸豆就是四季豆，对于四季豆，我们见得比较频繁，但是你知道它的作用和注
