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[吴式太极拳] 吴式太极拳 如何练习吴式太极拳的放松
做到“放松”、打出“内劲”,既是正确掌握吴式太极拳动作规格,提高吴式太极拳演练水平的必备条件,也是吴式太极拳家展示拳艺修养的重要表现形式之一。一、打吴式太极拳为
[陈式太极拳] 陈式太极拳 如何理解陈式太极拳的悟性
大凡习练内家拳的朋友可能都知道,练好内家拳关键在“悟”,陈式太极拳作为内家拳之一当然也要“悟”的。但这个“悟”在这里是什么含义呢?可能不是每一个朋友都能说得准,
[孙式太极拳] 孙式太极拳 练孙式太极的三大训练步骤
孙式太极拳训练的步骤在熟悉套路后,就要进入孙式太极拳训练意境。孙式太极拳的行拳运架意境是怎样的呢?这分多个层次,每个层次有每个层次的境界,功力不到,无法往下练,
[和式太极拳] 和式太极拳 练和式太极拳的六大注意点
“强度适宜、方法得当、安排合理”的运动有益健康,已被当今越来越多的练和式太极拳者所认可、接受。然而,有些人同样运动适时定量,方式得法,但始终未练和式太极拳之益,
[杨式太极拳] 杨式太极拳 练杨式太极如何解决双重问题
练习杨式太极拳如何解决双重问题关于双重问题,百余年来,争论不休,真是仁者见仁,智者见智。王宗岳在《杨式太极拳论》中指出:“偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功,不能
[42式太极拳] 42式太极拳 如何学42式太极的七大方面
一、平衡是42式太极拳修为的目标修为42式太极拳,没有很玄妙的道理,其实就是在为平衡。身体的平衡、心灵的平衡、欲求的平衡,平衡总总,以42式太极拳拳的手段进行体
[武式太极拳] 武式太极拳 练武式太极如何做到对立统一
武式太极拳与其他太极拳在理论与练习方面是一致的。现就练习的程序与重点不同的方面简单地阐述一下武式太极拳的整与活。一、整何谓整?所谓的整不外乎身整.劲整和神气整三
[24式太极拳] 24式太极拳 练24式太极拳的关键六要素
初学者,上场演练,端然恭立,合目息气,两手下垂,身椿端正,两足并齐,心中无物所著,一念无所思,皇皇浑然无极之象,其形无可名,曰无极之象形。太极已有声形,曰未有也
[陈式太极拳] 陈式太极拳 如何练习好陈式太极的六合
对打与练拳都必须注重每招每手的变化,然都不离六合之原则,一手有一手变化,一着有一着变化,然一势变化,一拳套变化,皆须留心,无论是手、着、势、套,变而能化,皆能顺
[北京电视台健康生活] 20150116健康生活视频全集:白鹏讲正确泡脚方式
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[武式太极拳] 武式太极拳 练武式太极要学会含三合一
含三合一笔者曾在《太极圆圈意念法》一文中,提到一个太极观点,应一分为三地看待太极图。多数人认为:一分为二,针对这一倾向,笔者提出一分为三。因为阴、阳鱼没有中间地
[吴式太极拳] 吴式太极拳 练习吴式太极拳要学会用力
一、心、意、精、气、神笔者认为两文均谈到的“内三“吴式太极拳是什么?心就是吴式太极拳,吴式太极拳就是心”(解守德先生语)。练吴式太极拳中的心,是担负多重任务所形
[杨式太极拳] 杨式太极拳 练习杨式太极拳有三大难点
练习杨式太极拳的三大难处一、因缘性难空笔者最近几年比较关注老年人太极训练的现状,通过调查访问,发现步入老年才开始习练太极的大多数人是带着治疗各种慢性病、疑难症来
[和式太极拳] 和式太极拳 和式太极拳拳法的三大要点
和式太极拳拳法不是单单指手有很多人把和式太极拳拳法仅仅理解为是指手,这种理解是不正确的。其实自古以来汉语中大量出现的“动手”都不是仅仅指手的动,而是指全身肢体的
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