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[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极五字诀静灵敛整聚
孙式太极拳五字诀静灵敛整聚一曰心静心不静。则不专。一举手。前后左右全无定向。故要心静。起初举动未能由己。要息心体认。随人所动。随屈就伸。不丢不顶。勿自伸缩。彼有
[和式太极拳] 和式太极拳 练和式太极步法的七大要点
拳论讲,和式太极拳“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”,又说“五行运行皆在步,一身要基定于足”;拳谚也说“步不稳则拳乱”,这些都充分说明,走步是和式太极拳运
[武式太极拳] 武式太极拳 练武式太极拳须知三节规矩
拳论曰:“上节不明,无依无宗;中节不明,满腹是空;下节不明,颠覆必生”。拳论用反意阐述了明白三节的重要性。只有明白了解“三节”的内涵、作用与要求,以及“三节”的
[杨式太极拳] 杨式太极拳 初学杨式太极拳的四大要领
松脚、松踝、松膝、松胯、松腰、扮肩、松肘、松腕、松手;要溜臀、裹裆、收腹、吸左右腹股沟、展胸、圆背、内吸左右肩胸窝、弛颈;虚夭神顶,以上“九松十要—虚灵”是祝大
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳技击的八大要点
武术中的陈式太极拳是一项对抗性很强的运动,较其他运动项目更具危险性。以下是陈式太极拳中的八大要点,仅供练习陈式太极拳的朋友参考。陈式太极拳技击的八大要点一、临战
[食话实说] 20140328食话实说2014:韩式炒年糕怎么做正宗
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[和式太极拳] 和式太极拳 和式太极的用意表现在哪儿
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[陈式太极拳] 陈式太极拳 从四方面认识陈式太极圆功
歌诀世传陈式太极功,刚柔兼备妙无穷。圆转自如莫丢顶,巧妙全在一圈中。这首歌诀总结了太极拳的特点,其奥妙全在于一圈中。探明圆转规律是求太极功的所在。太极拳的缠丝,
[陈式太极拳] 陈式太极拳 什么是陈式太极的六封四闭
六封四闭,在陈式太极拳中是一个特别重要的招法。此招在具体的散打实战中,和很多其他的招法一样不仅可以采用打法、摔法、也可以变化成拿法。不仅可以拿敌,也可以将此招的
[吴式太极拳] 吴式太极拳 如何发吴式太极的六大劲力
一、拳中之内劲拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄
[42式太极拳] 42式太极拳 浅析练42式太极的三个阶段
1、着熟“着”在此作动词讲,意思为落地生根。练拳讲究“落地生根”,这其实也是一种比喻,也就是练拳要注重脚下的稳定。要做到“迈步如猫行”,得做到两点:第一要轻,第
[武式太极拳] 武式太极拳 练习武式太极拳的身法要求
练武式太极拳讲究身法,要求做到中正、灵活、稳固。身法服务于四肢,手脚运用的效果,同是体现了身法的作用。武式太极拳有许多要领规范着身法,如“虚领顶劲”、“含胸拔背
[食话实说] 20140515食话实说视频全集:韩国拌饭的做法
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[杨式太极拳] 杨式太极拳 练习杨式太极拳的五字经诀
杨班侯所传《五字经诀》拳理极精细,勿以当儿戏。欲学拳术者,先将基础立。拳中基本功,有长即是师。研究其理性,技击是其次。万莫学死方,动作要有理,不学招法手,与死方
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