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[42式太极拳] 42式太极拳 浅析练42式太极的三个阶段
1、着熟“着”在此作动词讲,意思为落地生根。练拳讲究“落地生根”,这其实也是一种比喻,也就是练拳要注重脚下的稳定。要做到“迈步如猫行”,得做到两点:第一要轻,第
[武式太极拳] 武式太极拳 练习武式太极拳的身法要求
练武式太极拳讲究身法,要求做到中正、灵活、稳固。身法服务于四肢,手脚运用的效果,同是体现了身法的作用。武式太极拳有许多要领规范着身法,如“虚领顶劲”、“含胸拔背
[食话实说] 20140515食话实说视频全集:韩国拌饭的做法
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:注意:本频道文章版权归四川网络广播电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请
[杨式太极拳] 杨式太极拳 练习杨式太极拳的五字经诀
杨班侯所传《五字经诀》拳理极精细,勿以当儿戏。欲学拳术者,先将基础立。拳中基本功,有长即是师。研究其理性,技击是其次。万莫学死方,动作要有理,不学招法手,与死方
[杨式太极拳] 杨式太极拳 从五方面练杨式太极基本功
练杨式太极拳究竟要练什么?最终结果得到的是什么?由于习练者的层次、素质、目的不同,追求的目标也不同。有人为了健身,有人为了消遣,也有人为了研究它的技击术等,各有
[孙式太极拳] 孙式太极拳 如何练孙式太极的格斗技巧
从武术产生的第一天起,技击就是它的核心功能,时至今日,技击仍是不少武术爱好者追求的终极目标。作为中国武术的第一大门派,孙式太极拳最初具备的首要功能也是为了实战技
[24式太极拳] 24式太极拳 练习24式太极如何身正意通
24式太极拳的动作轻灵柔和,快慢相间,刚柔并济,舒展大方;迈步如猫行,运动如抽丝,蓄劲如张弓,发劲似放箭;静如山岳岿然不动,动若江河滔滔不绝,如行云流水,连绵不
[食话实说] 20140520食话实说2014:法式烤扇贝的美味做法
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称,约有400余种。该科的60余种是世界各地重要的海洋渔业资源之一。壳、肉、珍珠层具有
[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极的养生功法如何练
太极功夫包括养生功夫和技击功夫,两者统一方合太极之道。怎样才能练好太极功夫?概言之,一要明理,二要会练,三要懂养,三者具备,才能功夫上身。练拳不懂养,百练功不长
[24式太极拳] 24式太极拳 24式太极拳的步法如何学习
十三字行功诀“掤在两臂要圆撑,动静虚实任意攻,搭手捋开挤掌使,敌欲还招势难逞,按势用着似倾倒,二把采住不放松,来势凶猛挒手用,肘靠随时任意行,进退反侧应机走,何
[陈式太极拳] 陈式太极拳 了解陈式太极拳的起源和发展
一、有关太极拳的起源根据可靠的历史资料记载,太极拳起源于明末清初,在河南温县陈家沟,由陈氏第九世陈王庭创编并代代相传改进。到了第十四式陈长兴,陈氏太极拳才定型为
[瑜伽视频] 瑜伽体式 瑜伽三角扭转式动作教学
对于当今的都市白领来说,一天八小时坐在办公桌前,下了班又要开车回家,一天下来身体的背部始终处于紧张和僵硬的状态,时间一长腰酸背痛就是难免的事情了。那就赶快跟我来
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[42式太极拳] 42式太极拳 如何练42式太极拳的形气神
首先,要说的“形、气、神”是道家对人体精、气、神运行颠律的真知灼见,是我们打开人体生命科学的钥匙。所以在我们修炼42式太极拳养生功上,要修炼好这三个层次的功法。
[和式太极拳] 和式太极拳 和式太极拳的掤劲如何学习
太极名家洪均生先生有句名言:“太极是掤劲、动作走螺旋。”这两句看似平淡无奇的话,却精辟地说明了和式太极拳的本质及锻炼方法。这里仅就这句话,特别是其中的“掤劲”问
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