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[24式太极拳] 24式太极拳 太极拳动作带口令教学
太极拳介绍太极拳是我国武术百花园中的一支兰葩,并已逐渐普及到国内外,深受人们的喜爱。而陈式太极拳又是各派太极拳的始源。自陈王庭创造太极拳,几百年来,世代沿袭,历
[武式太极拳] 武式太极拳 武式太极拳走架功法
武式太极拳走架功法练传统太极拳者一定不能“放松”,一定要严格认真、规规矩矩、一步一个脚印、练好每一个动作。手、眼、身法、步,在内外三合的要求下、摆正每一动作基本
[太极拳教程] 陈式太极拳 陈氏太极拳新架一路83式套路名称
陈氏太极拳新架一路套路名称01、预备式02、金刚捣碓03、懒扎衣04、六封四闭05、单鞭06、金刚捣碓07、白鹤亮翅08、斜行拗步09、初收10前趟拗步11、第
[太极拳教程] 太极拳教学视频 陈氏太极拳74式老架一路
陈氏太极拳老架一路陈氏太极拳老架(亦称大架)是陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴所创。他在陈王廷创编的太极拳五路、炮捶一路、一百零八势长拳一路的基础上,由博归约编成现在
[太极拳教程] 陈式太极拳 36式太极刀刀谱
太极刀太极刀传统称之为太极十三刀,因为太极刀套路不同于拳,剑有动作名称,它只有十三名歌诀,故称为太极十三刀。太极刀是太极拳运动系列的短器械,其风格特点应以吴氏太
[太极拳教程] 太极拳教学视频 吴式太极拳45式太极竞赛套路
练太极拳要求练心、练气、练身、三结合。十三势行功心解所讲“以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨。以气运身,务令顺遂,乃能便利从心”。这里所说的心,不是血肉之心而是指
[太极拳教程] 太极拳教学 吴式太极拳南派拳谱108式
吴式太极拳南派拳谱108式1.预备式2、太极起式3、提手上势4、手挥琵琶5.揽雀尾6、单鞭7、提手上势8、白鹤亮翅9.搂膝拗步左右四度10、手挥琵琶11、进步搬
[太极拳教程] 吴式太极拳 吴氏太极拳双人推手法要点
双人推手法亦称打轮。两人相对而立,上手(甲)朝南,下手(乙)朝北。距离三脚。两人前脚落平时脚心在一条线上。 甲(左侧)乙(右侧)1.预备势甲:左正步坐式,出右脚
[太极拳教程] 太极拳教学视频 吴氏太极拳单人推手要点
单人推手法要点也称个人打单轮。为了叙述方便,也为适合单人练习(熟习动作,掌握重心,体会手法、身法),现将“上手”(甲)的动作解说如下:从太极起式(预备势)开始,
[太极拳教程] 吴式太极拳 吴式太极拳和修身养性
吴式太极拳和修身养性吴式太极拳是动作舒缓、动中求静的运动,练习时必须做到静、轻、慢、匀。静即静心,练拳也是练心,中医理论上讲,心乱则百病生,心静则万病息。一开始
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[太极拳教程] 太极拳视频 太极拳24式的特点和要领
二十四式太极拳的特点(一)轻松柔和太极拳的架式比较平稳舒展,动作要求不僵不拘,符合人体的生理习惯,没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。所以,练习一两遍太极拳
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