- [北京卫视养生堂] 20121103养生堂:杨跃讲肺癌及肺的运作方式
- 编者按:大家都知道,抽烟危害健康,特别是会患肺癌,那为什么还有这么的人没法放弃抽烟呢?那是他们没有真正的意识到肺部的重要性及生命的可贵性。下面我们通过一个视频来
- [瑜伽常识] 十式瑜伽 完美瘦身打造动人身形
- 瑜伽时从印度传来的,但是印度都是男人练习瑜伽,但是到国内就反了过来。哪些瑜伽姿势可以帮你轻松减肥呢?
- [健身常识] 3年龄段健身对应3种运动效果显著
- 现在部分人健身都属于盲目的健身,因为他们的健身没有选择适合自己的健身方式,也没有按照自己的年龄段选择运动方式。怎么按照年龄选择运动方式呢?
- [瑜伽常识] 重视瑜伽七事 健康运动身体好
- 现在很多的MM在练习瑜伽的时候都不重视禁忌,导致了在练习瑜伽的时候伤害到了自己。练习瑜伽中究竟有哪些禁忌呢?
- [健身常识] 健身瘦身4盲点 让你瘦身事倍功半
- 现在很多的MM都会有健身瘦身的盲点,因为这些盲点很多的MM越运动越胖。健身瘦身中具体都有哪些盲点呢?
- [旅行常识] 12个月12个旅行天堂 国内各月份美景盘点
- 很多人都喜欢出去旅行放松身心,但是不知道那个季节那个月份国内什么地方最美,错过了很多的美景。国内一年四季哪些地方最美?
- [瑜伽常识] 瑜伽要细选 适合自己才健康
- 现在很多的女性都喜欢上了瑜伽这个运动,要选对适合自己的瑜伽才能发挥最大的作用。你会选择适合自己的瑜伽吗?
- [中式简餐] 中式美味营养早餐 精神一天
- 中国人的早餐普遍都很简单,一碗粥,一根油条,一个包子什么的,但是现在的早餐不仅仅是填饱肚子,更重要的是营养。早餐吃什么最有营养呢?一起来看下吧!
- [太极] 要想练好太极拳基础训练少不了
- 太极拳最重要的就是基础训练,如何练好太极拳?太极拳八大要领让你轻松学会。
- [健身常识] 3收腹操 收掉你的“罗汉肚”
- 现在中年男性有啤酒肚的比普遍,啤酒肚是长年累月积累下来的,所以先甩掉啤酒肚也不是一两天的事。哪些方法可以帮助甩掉啤酒肚?
- [温泉常识] 冬季温泉 促进血液循环减缓工作压力
- 很多的人都有冬季泡温泉的习惯,但是一部分不重视泡温泉的禁忌,导致身体受到了伤害。秋冬泡温泉都有哪些禁忌吗?
- [瑜伽常识] 瑜伽禁忌 盘点那些不可以练瑜伽的人
- 现在很多人都开始练习瑜伽,但是有一部分人群是不可以练习瑜伽的。哪些人群不可以练习瑜伽呢?为什么不可以练习瑜伽呢?
- [温泉常识] 古代人泡温泉讲究心神合一
- 现在很多的人知道泡温泉,但是在古时候我们的老祖宗就已经发现了温泉的好处。古代人的泡温泉方式和我们现在人相同吗?
- [挥杆学堂] 高尔夫指南 高球大师教你挥杆技巧
- 现在很多的人喜欢研究大师的挥杆动作,有一些大师更是无私的教学。你有研究过自己喜欢的高球大师的挥杆动作吗?
- [甜点] 香港风味 港式蛋挞详细DIY法
- 港式蛋挞是香港茶餐厅三宝之一,蛋挞个小小的,外表看起来很诱人,目前最出名的是港式蛋挞和葡式蛋挞。那么,什么是蛋挞?该怎么做?下面为大家介绍一下两种经典蛋挞的做法

























