- [菜类] 四季豆
- 现在的季节，四季豆又要大行于市了。这也是我们很多人喜闻乐见的，但是小编在这里要郑重的告诉大家，食用四季豆有好处也有风险，我们食用四季豆应当要注重食品安全，你对四
- [谷类] 红豆
- 红豆是我们在生活中比较常见而且经常吃的豆类。像很多女性朋友们都是非常喜欢红豆的，因为红豆有美容减肥的说法，而且我们经常吃的就是红豆粥，红豆饼还有红豆沙，这些都是
- [谷类] 黑豆
- 黑豆是我们在生活中红比较常见的豆类。黑豆和黄豆的营养价值是完全不一样的，在生活中我们常常听说黑豆可以治头上的白发，所以很多都变着法子去吃黑豆，那黑豆为什么会让白
- [菜类] 扁豆
- 扁豆是生活中常见的食物，你们知道扁豆的做法都有哪些吗?扁豆的功效与作用是什么呢，其实生活中有很多的食物都是可以帮助我们养生的哦!不知道的朋友们赶紧和小编来看看都
- [菜类] 芸豆
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- [菜类] 荷兰豆
- 荷兰豆作为我们生活中经常吃的一道菜，它的营养价值是不可忽视的，荷兰豆不仅仅营养价值高，吃荷兰豆还有益脾胃，而且荷兰豆还有很多的功效作用，下面小编就给大家介绍一下
- [谷类] 红豆的功效与作用 吃红豆的好处
- 红豆是属于谷类的一种，在生活也是经常会吃到，很多人都喜欢吃红豆。红豆是有一种特别的味道的，可以蒸煮的食物。
- [谷类] 一把红豆一把薏米 让你健康无疾
- 古代很多诗人、词人都是养生的高手，如陆游、苏东坡等。比如陆游，一生虽颠沛流离、历经忧患，却高寿身健，他在食粥中写道：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平
- [药膳食疗] 春季养生吃什么好 3种豆子不可少
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- 黑豆为什么最补肾中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本
- [谷类] 黄豆的功效与作用 黄豆及其衍生品的做法
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- [菜类] 土豆的功效与作用 多吃土豆的五大妙处
- 土豆就是我们平时所说的马铃薯，生活中我们食用土豆的几率还是很大的。土豆里面有很多的淀粉，所以很多人都很喜欢吃土豆。土豆以其“强大”的功效与作用赢得了人们的喜爱，
