- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极人如何做到一致性
- 中国武术到底出彩在那里?有的认为在奔腾跳跃上，有的认为在騰挪闪展上，我认为在腰腿上，更在于一致劲上。这是力与美的展现，蕴与律表达，动与静的组合，健与巧的糅合，沉
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳基础要内在充实
- 内在充实左右搂膝拗步、手挥琵琶、单鞭、云手、下势、抱虎归山、肘底捶、十字手等等特定姿势的漂亮与否，习练者往往将之看得很重，也因此而在习练的过程中，思维关注姿势的
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极是提升生命质量的运动
- 宋代理学家朱熹指出：“总天地万物之理便是太极。”太极拳是用“太极”命名的拳法，表明太极拳之理与天地万物之卿相通，充满了阴阳、刚柔、动静、虚实等变化。太极拳那优美
- [太极拳视频] 太极拳视频 练太极需要勤学苦练有热情
- 练习太极拳需要有热情学武功不会用一般人的错误印象中，心意拳打斗就是两个人冲来撞去，太极拳打斗就是两个人推来推去，八卦掌打斗就是自己扭来扭去。这种印象是谁造成的，
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何练习太极拳的六字气诀
- 太极拳与“六字气诀”的结合资料所显示太极拳与六字气诀的结合，出现在唐豪与顾留馨所著的《太极拳研究》一书，书中记载陈发科老师结合了六字气诀的其中四字。而在李亦畲的
- [太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳发劲的科学性表现
- 人们也许没有意识到，所有直立行走中的方便就是搏击中的不便。人在出拳攻击时的运行轨迹与对手上身平行，以l75cm身高为例，无论攻击对手什么部位均形成自己从上肢到两
- [太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳如何做到周身放松
- 歌谣曰:“松松松，太极功，太极头条要放松;学太极，先学松，不松难得太极功。”它充分说明，放松是演练太极拳的前提和基础，也是演练太极拳的必然所向和最高要求，这是太
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳的五种发劲如何练习
- 利用自己的刚劲发放对方称为发劲，在推手中发劲是进攻对方，摧毁对手的有效重型武器。若能将听劲、化劲、刚劲三者有机地结合起来，刚发劲的威力更大。就象现代战争中的，将
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极要分清拳架和推手
- 拳架及推手的误区“先求开展、后求紧凑”，这是对练拳过程的概括。拳架开展则大方好看，紧凑则不中看。拳谚云：“好看不中用，中用不好看”，道出了开展与紧凑的真正含义。
- [太极拳视频] 太极拳视频 了解太极走化时的四大原理
- 太极拳功夫高深的人，用皮肤的灵感来探知对方来力大小、方向、作用点、快慢，是很准确的能够做到，麻雀放在手中，不能飞走。为什么麻雀飞不走呢?大家都知道，麻雀要起飞时
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳桩功的五大要点
- 练习太极拳桩功的五大要点，你知道吗?1、不要意守初学者难以屏除杂念，可以想象绿原大海青山流水，或守窍，或数吸，或念经。但是，具备一定定力后，应努力驱除意守。此节
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳的四大境界
- 练习太极拳有四种境界。一、平衡现代社会提倡“和谐”，所谓的生活和谐、人与人和谐、人与社会和谐、人与自然和谐;总之“和谐”是当今社会的一个主题。“和谐”指的就是一
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳的姿势需要准确
- 姿势务准现在再转入本题—“太极拳与道功”。但须再声明我不是国术家，对拳脚一项，已根本搁弃，日常亦惟静养打坐而已。现在仅就往昔所得的体验，作一概述。练太极拳，姿势
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何学习太极拳的五大步法
- 1、前进此步法之中，含有弓箭步、逼步、连枝步。人体的对应窍位是会阴穴，属肾经。如欲前进，意想会阴，眼神向前上看，有助于顺畅前进。弓箭步为今名，即后脚尖外移约45
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何从七个方面学习太极拳
- 一、练拳须从无极始修炼太极拳应处处结合太极阴阳之理来修炼。太极由混沌无极而生，一生二，二生三，三生万物，也就是通过阴阳的变化，化生出自然界万事万物。因此，修炼内
