- [上班族] 生活妙招 助久坐白领摆脱肥胖臀
- 久坐最受伤害的就是自己的臀部,肥胖臀是每个久坐白领们的悲哀,那么,要如何才能摆脱肥胖臀呢?白领练就小电臀的秘笈是什么呢?
- [上班族] 上班族 请远离职场中的幼稚心理
- 你是不是觉得你的上司根本就不如你?你是不是觉得自己的才华无处施展?你是不是已经习惯了默默忍让?在职场中这些心理会阻碍你的成长。
- [上班族] 惊 白领久坐超过6小时会短命
- 身为白领,最大的特点就是坐,不需要走动只需要坐在电脑前就行,但是你知道吗?专家最近表明,白领坐得时间超过六小时以上很有可能会早死哦!
- [饮食禁忌] 九类食物很伤胃 小心吃走胃健康
- 胃是我们人体最为重要的器官之一,为了能够养好它,我们必须注重饮食,但是现在的上班族大多没有时间去好好养胃,导致胃不好,那该怎么办呢?胃不好禁忌什么?
- [上班族] 久坐伤腰 按摩有方为OL“疗伤”
- 如今的上班族们每天坐在办公室里貌似很休闲自在,其实久坐的危害还是很值得我们关注的。那么,久坐危害有哪些呢?上班族如何解决这些危害呢?
- [上班族] 上班族带饭攻略 菜只要七八成熟
- 如今带饭依然成为上班族门道饿流行方式,吃自己做的饭即舒心有健康。但是,上班族带饭还是需要注意一些细节,否则将危害健康。那么,上班族带饭原则是什么呢?
- [上班族] 四个运动减低坐班族久坐危害
- 坐班族们的困扰之一就是长时间坐着,没有时间进行活动,长时间坐着健康隐患重重。那么,如何缓解上班族久坐危害呢?日常生活需要注意些什么呢?
- [上班族] 食疗补方 OL祛颈纹养颈部方法
- OL们对于自己颈部出现的皱纹手足无措,不知道该如何祛除。那么,颈纹是女人衰老的标志,因此必须抑制。那么,祛除颈纹的方法有哪些呢?如何保护颈部呢?
- [上班族] 随时拉伸运动 助上班族告别肥胖
- 就坐办公室,肥胖是上班族们的最大困扰和悲哀,因此他们寻找不同的减肥方法,那么,哪些方法做有效呢?适合上班族的减肥秘方有哪些呢?
- [户外] 春季户外健身 上班族解压6法
- 今年的春天似乎特别的适合健身,已经四月中旬了。天气还是这么的凉爽。特别是但对于上班一族来说,适当的户外健身活动可以帮助大家甩掉工作中的坏情绪。
- [上班族] 加班强迫症 白领当心脑“残”
- 加班对于白领来说最平常不过的事,有的人是被迫加班而有的人是自己强迫自己加班,加班强迫症。那么,如何面对加班强迫症呢?怎样对待加班呢?
- [上班族] 调理秘笈 让上班族肠胃不再“蠢蠢欲动”
- 如今八成上班族面临胃病困扰,这主要和他们的生活和饮食习惯有关。那么,上班族要如何改正饮食来解决肠胃不适的困扰呢?调理肠胃的方法有哪些呢?
- [上班族] 养生6招 远离加班后遗症
- 经常加班时忙碌白领们必须面对的,虽然不满却也无计可施,但是,我们可以采取措施轻松加班,远离加班后遗症。那么,白领要采取什么样的措施轻松加班呢?
- [心理减压] 厌倦成性 职场人士如何应对“心理缺氧”
- 很多上班族,明明不困。可是在班上却老是一点精神也打不起来。一天下来,不但感觉身体很累,就是精神也很累。为什么上班族会普遍出现这种情况呢?

























