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[上班族] 白领为大脑“排毒”方
上班族因为紧张忙碌的工作,大脑处于高度运作的状态,时常会觉得昏昏沉沉,这就要上班族学会为大脑排毒了。那么,上班族如何为大脑排毒?
[心理减压] 利用好生物钟 踩点来解压
生活压力大,心理压力也大。这可不是什么好事。忙碌紧张的一天过去后,你是不是选择迎来同样紧张的第二天?没有时间解压?心理减压跟着你的生物钟走吧!
[湖北卫视饮食养生汇] 饮食养生汇:上班族的小茶包
如今的上班族们每天忙碌于办公区域及家之间,生活方式不健康,饮食不规律,导致上班族的身体健康受到很大的威胁,大多上班族身体处于亚健康状态。那么,上班族如何保健?上
[科学养生] 上班和休息哪个会比较累
好不容易盼到了周末休息,可是每当周一上班的时候就觉得非常的累。你是不是也有这样是感觉,那么这到底是为什么呢?我们又该怎么做呢?
[上班族] 上班族营养不流失 你会吃午餐吗
上班族由于工作匆忙压力大,常常会忽略午餐,但是午餐对于上班族来说是很重要的,你会吃午餐吗?
[上班族] 夜班族健康做好“夜猫子”
随着时代的进步,很多工厂在夜里面也需大量的生产,这人为夜班族带来了困扰,那么,夜班族如
[上班族] 快节奏的上班族 病如何治
上班族工作压力大,稍不注意就会出现疲劳、注意力不集中、记忆力衰退等亚健康状况。要保持健康,平时做好预防是关键。其中,在饮食方面,上班族健康饮食就要做到6“忌宜”
[电脑族] 电脑族 对付辐射方法之放杯茶就好
白领们的工作都在电脑的辐射下完成,为了以后的健康,应该做的就是防辐射的工作哦。可应该怎么做呢?
[上班族] 牢骚太盛惹人烦 不做牢骚上班族
很多人在工作中一遇到任何困难或者是挑战就会一直在发牢骚。一直在抱怨。其实这不但不能够解决问题,而且会让你的同事和老板越来越讨厌你!
[上班族] 你的饮食危机了吗 上班族的坏饮食习惯
作为上班族你是不是每天快节奏的生活,在饮食方面也是草草了事呢,你的饮食坏习惯你了解多少?
[儿童] 幼儿过早上学前班好吗
很多父母生怕自己的孩子落入别人的后面。从未出生就开始胎教,然后两岁开始背诗学习,早早就送入了幼儿园进行兴趣培养。这样真的是对孩子好吗?
[上班族] 熬夜族 吃对夜宵更健康
上班族总是无可避免的需要熬夜,对身体的伤害很大,熬夜族应该如何养生呢?怎么吃宵夜才能让熬夜对身体的伤害达到最小呢?
[上班族] 常按摩这3穴位 上班族益智醒脑
大脑是人们最关键所在,但是大脑在一定时期也会出现问题,尤其是白领朋友们常常会出现昏昏沉沉的现象,那么,上班族要如何解决这一问题呢?如何益智醒脑呢?
[养生秘方] 夏日爱犯困 6防困妙方帮OL清醒头脑
上班族们,是不是经常犯困呢?不知道如何提神?下面小编教大家6个防困妙方,让你夏季也能很清醒!
[上班族] OL常加班警惕5大“加班病”
你经常加班吗?加班让上班族们苦不堪言,不仅仅透支了身体的健康,还让他们的身心备受煎熬,经常加班都会有哪些加班病呢?
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