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[饮食] “冬藏”养身攻略:根茎、肉类、坚果…这些补冬好物吃对才有效
  “冬三月,此谓闭藏”,冬季是人体养精蓄锐的关键时期。中医认为,冬季阳气潜藏,阴气盛极,养生需顺应“藏”的特点,通过合理饮食补充能量、温养脏腑,既能增强体质抵
[饮食] 春季养生食物大揭晓 照着吃准没错
  在万物复苏、生机勃勃的春天,人体的新陈代谢也开始逐渐加快,此时通过合理的饮食来调养身体,能为全年的健康打下坚实的基础。就像给身体这台精密的机器在春天进行全面
[药膳食疗] 顺应天时养身心!秋季“三防”是关键,这5款食养方快收好
  秋季是暑热渐退、寒凉渐生的过渡季节,气候干燥、昼夜温差大,人体容易出现“秋乏”“秋燥”等不适,甚至诱发疾病。中医认为“春生夏长,秋收冬藏”,秋季养生需顺应天
[药膳食疗] 家人们!秋分养生就靠这口吃的!5种养生食材+2道食疗方,收藏照着做
  秋分是二十四节气中的第十六个节气,此时昼夜等长、寒暑平分,气候逐渐由凉转寒,空气也愈发干燥。中医认为,秋分养生应遵循“阴阳平衡”“润燥生津”的原则,饮食调理
[二十四节气] 惊蛰养生吃什么 这几招让你轻松顺应节气
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[饮食] 春季养生正当时 这5种食物备受赞誉你吃对了吗
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