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[中老年] 运动好还是静养好 老年人运动时应该需要注意什么
  说到老年人运动这一块,争议点还是比较大的,有的人认为老年人应该以静养为主,少折腾会更加有利健康,而有的人则是认为,老年人适度运动,会更加有益于延年益寿。
[中老年] 70岁以后坚持走路锻炼是否有益长寿 老年人运动三点要牢记
  很多人都认为坚持运动有益健康长寿,许多老年人也觉得老了之后更要勤运动,现在由于手机等电子产品的普及,很多人每天都会走上一两万步甚至更多,才觉得自己完成了今日
[健身常识] 有哪些不去健身房也可以在家做的运动 此文给你参考
自己平时比较忙,没时间去健身房,有什么居家也可以做而且也能有好效果的运动吗?运动的好处,你知道都有哪些吗?
[健身常识] 运动养生 日常常见运动项目有哪些
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[健身常识] 室内运动项目 夏天可以在家做这些运动
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预防腰肌劳损可以通过以下方法:1.注意保暖2.加强运动3.避免保持一个姿势时间过长4.清淡饮食5.不要睡太软的床。  如何预防腰肌劳损张章:预防腰肌劳损我们都说
[疾病疗养] 哪个年龄段更容易患腰肌劳损 如何预防
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[健身常识] 运动常识 特殊天气时的室内运动应该怎样练
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[健身常识] 室内运动项目 哪种室内运动项目适合你
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[运动好处] 室内运动项目
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[户外] 运动项目有哪些
运动是我们生活中不可或缺的,或者跑步,或者打球。当然运动不就是单纯的运动,我们也可以在运动中找到乐趣,那么下面我给大家介绍一些比较有效瘦身的运动方式,让我们健康
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