- [北京卫视健康大智慧] 20110825健康大智慧：翁维健讲莲子的功效与作用
- 莲子大家都应该听说过吧，它全身可都是宝呢，你知道莲子的功效与作用么?今天我们请来了翁维健做客健康大智慧给我们讲解。本期节目请到的嘉宾是北京中医药大学中医养生康复
- [北京电视台健康北京] 20121007健康北京：王宜讲莲藕的功效与作用
- 今天我们来学习一下水下果实的营养价值，你知道水下果实有哪些吗，今天我们请来了王宜做客健康北京给我们讲解莲藕的功效与作用。本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院广安门
- [谷类] 莲子补肾健脾 教你如何挑选莲子
- 莲子的功效有很多，但是有的人却不知道莲子该怎么吃，你知道莲子怎么吃吗?你想要学习一些莲子的吃法吗?你知道该如何选购莲子吗?
- [云南卫视养生汇] 20130108养生汇：徐静罗增刚讲莲子的功效
- 编者按：生活中莲子对于我们来说一个不是一个陌生的词了，那么你们知道莲子有什么作用与功效吗，下面我们就来听听专家的讲解吧。本期节目请到的嘉宾是中国中西医结合学会养
- [药膳食疗] 健脾补肾的莲子食疗方
- 夏季我们最易脾虚肾虚，那该怎么办呢？其实莲子不错，下面推荐3款莲子食疗方，健脾补肾效果非常的好哦！
- [湖北卫视饮食养生汇] 饮食养生汇：莲子和荷叶
- 莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。莲子的功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。荷叶为睡莲科植物莲的叶。
