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[养生常识] 被低估的“懒人养生法” 饭后散步的好处大揭秘
  “饭后百步走,活到九十九”这句老话,在现代健康理念中依然有着重要意义。许多人吃完饭后,要么瘫在沙发上刷手机,要么倒头就睡,却不知道错过的饭后散步,其实是免费
[疾病预防] 过敏性鼻炎怕过冬?医生教你应对温差和过敏原,鼻涕喷嚏不再来
  冬季室内外温差常达15-20℃,这种剧烈温度波动会刺激鼻腔黏膜,加上冷空气、室内尘螨、霉菌等过敏原增多,过敏性鼻炎患者易出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状反复发作
[疾病预防] 心梗偏爱秋冬!牢记5个疼痛预警+4个预防招,平安过季不发愁
  随着气温逐渐降低,心梗进入高发季。心梗作为一种发病急、致死率高的心血管疾病,往往让人猝不及防,但实际上在发作前,身体会发出一些预警信号,其中以疼痛最为典型。
[养生常识] 养心=养命!立冬养心的2个关键点,简单实用,收藏照着做
  立冬是冬季的第一个节气,此时气温骤降、万物封藏,人体新陈代谢减缓,心脏负担相对加重。中医认为“冬藏养阳,心为阳脏”,现代医学也证实冬季心血管疾病发病率较高。
[其他] 紫洋槐花 颜值与实力并存的宝藏选手
  每年春夏之交,紫洋槐花竞相绽放,一串串紫红色的花穗挂满枝头,宛如梦幻的紫色瀑布,吸引无数人驻足观赏。然而,紫洋槐花可不只是“颜值担当”,它在营养、药用、食用
[孕产妇] 别不当回事!腹直肌分离的这些危害正在偷偷毁掉你的健康
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