- [养生常识] “鬼压床”的真相到底是什么 出现鬼压床时如何快速唤醒自己
- 不知大家有没有过这样的经历:明明已经睡醒了,但身体就是不听使唤,也动弹不了,就像被绑在床上一样,甚至还会出现幻觉。
- [中老年] 俗语“男不过八八,女不过七七”是指什么 如今很多人都忽视了
- 民间俗语“男不过八八,女不过七七”,就是一句非常值得借鉴的话。其中到底有什么奥秘,一起来看看男不过八八女不过七七指的是什么。
- [养生常识] 血压居高不下当心尿毒症来袭 三种表现希望你都没有
- 高血压是现在比较常见的一种疾病,特别是上了年纪的人,基本都会有血压升高的情况。高血压也被称为富贵病,主要是因为它跟吃有关。血压居高不下是什么原因?
- [身体] 刚洗完脸没到1小时又是油腻腻的 找准病根脸就清爽了
- 一个爱出油的人,脸洗过总和没有洗一个样,还没熬过早晨,就已经变得油腻腻了。这样的人很怕空气质量差,凡是空气不好,脸上吸附大量灰尘,随意用手搓,都能搓出大量灰
- [身体] 年纪不大腰就不行了 伤腰行为做多了身体真受不住
- 现在的年轻人,年纪不大,一身毛病,检查的时候,数值也是正常的,这类人群被归类为亚健康人群。
- [身体] 想要缓解眼睛疲劳干涩 这8件事做的越多效果越好
- 在现代社会,随着数字设备的普及和工作生活节奏的加快,眼睛疲劳和干涩已成为许多人的常见问题。长时间盯着电脑屏幕、手机或其他电子设备,不仅会导致视力模糊,还可能
- [养生常识] 秋季喜欢泡脚的人恭喜你 你会获得这6大益处
- 秋季,是一个丰收的季节,也是一个需要特别关注身体健康与养生的时节。随着气温逐渐下降,人们开始感受到季节更迭带来的凉意,身体也需要适时调整以适应环境变化。此时
- [健康塑身] 睡前容易胖肚子的这6个行为 一个都没有才好
- 在快节奏的现代生活中,许多人面临着体重管理的挑战,尤其是腹部脂肪的堆积,这往往与不良的生活习惯息息相关。尤其是睡前的一些行为,如果不加以注意,可能会成为你肚
- [中医理论] 老中医为什么劝你秋季艾灸 看完这5点你就知道答案了
- 秋季,作为自然界由热转寒、阳气渐收的季节,不仅万物开始收敛,人体亦需顺应时节调整养生策略。在这一季节变换的关键时期,中医传统疗法中的艾灸以其独特的温补作用,
- [女性保健] 女性晚上睡觉穿上袜子 这5个好处自动“找”上你
- 在日常生活中,每个人都有自己的小习惯,而这些习惯往往背后蕴含着不为人知的益处。对于许多女生来说,睡觉穿袜子可能是一个看似不起眼却充满智慧的选择。这一行为不仅
- [养生常识] 哪些恶习容易损伤大脑引起脑梗 或许你天天做 早了解早避免
- 大脑,作为身体的“指挥中心”,一定要护理好,一旦忽视了保健,造成损伤,后果将不堪设想,严重的时候,甚至会引起脑梗。在当前,很多人的大脑并没有想象中那么好,存
- [饮食] 病从口入 哪些病是吃出来的 可能你经常吃却不当回事 要避免
- 在生活中,凡事都应该正反两方面看待,既要看到好的一面,也应该看到坏的一面。以饮食来说,就需要注意,确实可以滋补身体、调节身体,但也需要注意禁忌,所谓病从口入
- [养生常识] 为什么越来越多的人免疫力下降 哪些恶习会降低免疫力 引起警惕
- 生活中,生病是人们不愿意面对的,渴望着身体健康,如果一直都健健康康的,是最好的事情,但很多人的身体处于亚健康状态,容易生病,三天两头生病,也不稀奇,这些都需
- [身体] 脏点更健康 身体哪些地方不需要太干净 了解清楚别乱洗
- 生活条件变好后,人们对于个人卫生也开始注重,每天都会将自己收拾得很干净,害怕别人因为自己太不整洁而嫌弃自己,那就有点尴尬了。
- [养生常识] 除了碘盐还有哪些食物含碘高 每天要吃多少碘 太多太少都不行
- 碘是人类必需的一种营养元素,它是制造甲状腺激素的原料,有促进发育,维持人体重要器官的功能和活力,以及维持体温等作用。一旦缺碘,容易出现智力低下、体力下降等问

























