- [中老年] 无论男女 过了50岁缩短寿命的坏习惯别再做 忍住才更易长寿
- 50岁是人生的一道分水岭，到了这一年龄，心态真正的走向成熟，但身体机能却逐渐衰退，身体一天不如一天。过了50岁之前，对健康和长寿这些事，或许从未放在心上，但
- [养生常识] 长期缺乏维生素E会造成什么影响 或许会惹上麻烦要尽早提防
- 人要获得生存，就需要各种各样的营养物质。有些营养物质是人体可以自行合成的，有些营养物质则需要借助外在的养分来合成，而有些则完全是依靠食物的补充，不能从人体中
- [养生常识] 坚持睡前泡脚会获得哪些益处 哪些人不能泡脚 或伤身别做错
- 懂得养生、保健的人，常常会重视很多小细节，例如泡脚就是他们比较喜欢的方式，尤其是睡觉前，更是会坚持泡脚，坚持这样做，会发现很多好处会悄悄出现，给身体带来好的
- [饮食] 餐桌上含有寄生虫的食物别再傻傻分不清 少吃点身体轻松
- 在品尝美食时，还是要留心，一些会潜藏寄生虫的美食，不能贪嘴。少吃一点，对人的健康有好处，至少不会加重身体的代谢负担。含有寄生虫的食物有哪些？
- [养生常识] 睡醒后起不来真的是鬼压床吗 生活中应该怎样进行缓解
- 正常人每天要保持八个小时左右的睡眠时间，才能有利于身体健康，但是有些人早上睡醒后，身体却无法活动，担心是鬼压床引起的。睡醒后起不来真的是鬼压床的表现吗？
- [养生常识] 血液黏稠要喝水怎么喝是正确的 还有哪些方法能改善黏稠
- 人的身体里，各处都有血液在流动。血液的作用，是全身性的。不管是调节体温，向各部位提供营养，输送氧气，还是维持免疫功能，都离不开血液的支持。血液流动性的强弱，
- [身体] 你的身上有痣吗 黑痣有明显变化时多半是黑色素瘤来“敲门”
- 从生下来开始，身上便可能会出现大大小小的痣，由于这些痣一直伴随着我们，所以大家一直没有当回事。但是身体中出现的一些痣，很可能是黑色素瘤，会对身体造成极其严重
- [身体] 人体自带的“润滑液”与寿命长短有关 养生作用各不同别嫌弃
- 人体中自带几种液体，它们被称为润滑液，有各自的作用，日常生活中，可能很少注意到，但身体出现问题时，就会了解到重要性。
- [养生常识] 三天一次大便与一天三次大便有何区别 谁的身体更好
- 大便，是人体的代谢产物，看上去会比较恶心，却能告知我们很多信息。多数人都不愿多谈大便，觉得大便难等大雅之堂，是污秽之物。
- [中老年] 中年以后做好哪些事可以延长寿命 就算坚持做一件事也是好的
- 生老病死是我们都会经历的事，每个人都会到衰老这个阶段，虽然我们避免不了，但是可以延长衰老的到来，让自己活得年轻一点。
- [饮食] 为何不吃主食的欧美人肥胖率更高 主食到底能不能吃
- 我国的人们对身材的要求还是比较高，都想拥有一个好的身材，对于一些易胖体质的人来说，就不敢多吃主食，害怕长肉。
- [女性保健] 女人开始衰老睡觉时身体会有暗示 40岁后多留意及时做好保养
- 女性很在意衰老这件事，都想要永葆青春，保证自己的形象是完美的。衰老一旦开始，就会影响个人形象，各种问题也会随之上门。
- [养生常识] 不爱运动的日本人为啥可以做到全球最瘦最长寿 秘诀是什么
- 说到长寿，应该都会想到日本，在全球的排名都是顶尖的。对比之下，中国平均寿命就有点差距。
- [女性保健] 生了孩子不爱打扮就是中年油腻女吗 中年油腻女标准是怎样的
- 女性都爱美，在意他人对自己的评价，如果和自己年龄相仿的人，人家被人唤做女神，自己却被称为中年油腻女，那个女人也无法接受这样的评价。关于中年油腻女，网上有很多
- [女性保健] 21天和35天来次月经的女性到底有何差异 谁会老得更快
- 月经，是女性专属特征之一，在步入青春期以后，就会迎来月经初潮，首次迎来月经，会有点慌乱，但也意味着女性慢慢走向成熟，有了做母亲的资格。
