嘴唇干裂脱皮怎么办 几个方法教你护唇(2)

  这可能是由于缺乏维生素A,维生素B,维生素C,维生素E和阴低热,干燥的气候或一些全身性疾病。饮食可以防止嘴唇发紧。对于那些嘴唇裂开的人,对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。

  2、干燥

  嘴唇干裂和脱皮不仅是因为维生素缺乏,而且还因为人们的生活习惯。许多人喜欢犯这样的错误。当嘴唇干燥时,他们会舔嘴唇或用唾液沾湿嘴唇。它会使嘴唇远离干燥问题。不知道这种习惯对嘴唇周围的皮肤有害。这也是嘴唇干燥的一个非常重要的原因。

  3、过度使用口红

  非漂白唇膏含有挥发性成分,大多数非漂白唇膏不含其他成分,不含润唇膏,过度使用口红也会造成嘴唇干裂。

  人的嘴唇开裂和剥落的原因是身体干燥和空气中缺乏水分。身体的水分也会流失,使阴血流失并伤害体液。另一方面,在寒冷的季节,人们通常喜欢吃一些脂肪辛辣的食物,导致体内热量积聚,导致体液缺乏和嘴唇干燥等症状。

  嘴唇干裂吃什么好

  1、香蕉

  从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒,根据热者寒之的原理,适合燥热、嘴唇干裂人士享用。

  2、枇杷

  成熟的枇杷味道不错,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以批杷肉制成糖水罐头,或以批杷酿酒。枇杷性凉,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、滋润嘴唇干裂等。

  3、甘蔗

  归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。

  4、苹果

  嘴唇干裂吃什么水果好呢?多吃苹果吧。苹果水份营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,还有预防嘴唇干裂的作用。

  5、柑橘

  柑橘类是温和的个性而且它还是秋天的水果之王,它的好处非常的多,而且它的清新味道,就够除燥,有滋润嘴唇的作用。

  6、梨

  梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水,对肺、上呼吸道及支气管有相当好的滋润功效,还可以帮助消化、促进食欲。自古以来,梨都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效。

  7、猕猴桃

  猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,被人们称为果中之王。猕猴头含有10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,其性寒,有解热、止渴、健胃的功效,可以清热、润燥,而且还有抗衰老的作用。

  结语:上面已经为大家介绍了嘴唇干裂怎么办,嘴唇干裂的原因和应该吃什么。在冬季出现嘴唇干裂是比较常见的,这个时候护唇就显得特别重要,建议大家在出现嘴唇干裂的时候一定要爱护自己的唇部。

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