用法：生食或煮汤，饮汤吃藕;功能与主治：生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功能。熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功能。用于上、中消型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。
马齿苋菜
马齿苋菜是一种野菜，含有比其他任何蔬菜都要多的欧米加-3油酸，褪黑色素的含量也比一般蔬菜多出10至20倍，褪黑色素是一种能抑制癌细胞生长的抗氧化剂。
马齿苋菜这种野菜可能并不起眼，很多人都不认识，但是降血糖的效果还好，所以野菜也有野菜的好处，我们可以试试吃吃看，效果很不错。
枸杞
枸杞是一种有甜味且非常耐嚼的小果子，在中医里有着广泛的应用。枸杞超强的抗氧化能力是在近期的科学研究中才发现的，其甜味成分还有降低胰岛素抵抗(insulinresistance)的功能，这种物质是导致Ⅱ型糖尿病的主要原因。
如何快速降血糖
一、注射胰岛素
这是目前为止降血糖比较有效的方法，可以在短期内让血糖恢复原来的数值，但是如果在治疗过程中使用不当，往往会使血糖发生波动。所以，如果想要使血糖降下来，可在经脉注射胰岛素，观察变化，直到数值稳定改成静脉点滴，但是这些需要在专业医生操作下完成。
二、加速糖的排泄
喝两杯水，过5分钟再喝一杯，如果有尿意，尽快排出。水能够稀释血液，并将体内的糖排出体外。通过饮食和运动血糖依然没有降下来，且伴有如下症状：呕吐、腹泻、嗜睡、意识模糊，需尽快去糖尿病专科医院就诊。如果不治疗，这种高血糖状态会引起脱水或昏迷，直接威胁生命。
三、增加热量的消耗
适量的运动可以帮助体内的糖分解散，现代生活压力大，但是即使这样也不能忽视运动，比如下班后慢跑、骑车，这些都可以有效的发挥我们体内的热能，如果你是坐轮椅的患者，那么也要挥动手臂至少十分钟。但要注意的是，尿中出现酮体，暂时不要运动。
四、饮食治疗
这种也是糖尿病的治疗方法中为常见和有效的。糖尿病人应适当控制主食量，选用含糖量低的食物。关于水果蔬菜，选用含丰富维生素、无机盐和膳食纤维的蔬菜水果，不食或是少食含糖量较高的水果以及蔬菜。食物宜粗不宜精，尽量少摄入食盐，并且限制饮酒，好不要饮酒。
五、心理治疗
很多患者在心理上有着比较大的压力，所以在治疗的过程中，总是显得不开心，这样的心情往往不利于治疗。我们建议患者不要太过忧虑，降血糖不是难事，只要按照上面的方法来做，也并不难。
结语：生活当中有些人血糖是比较高的，这个时候为了自己的健康，千万不可以忽视，那么降血糖的方法有哪些呢?如何降血糖比较好呢?大家看了上述小编的介绍都知道了吧!希望可以帮助到大家哦!
