吸烟对人体没有任何的好处，不仅伤肺、伤身，对人的心脏、血压、骨质、肠胃等均有影响，易引起多种疾病的发生，因此，日常生活中应该杜绝吸烟，及时的戒烟，可以促进身体的健康。
戒烟对肺有很大的好处，吸烟者的肺部多多少少会有损伤，戒烟可以改善呼吸功能，使呼吸更加的顺畅，让呼吸道越来越健康。
吸烟对心血管的损伤是非常大的，吸烟可以造成各个器官的硬化，尤其易引起血管的硬化，戒烟可以改善心血管，促进心血管的健康，使血压可以得到控制，因此，高血压患者应坚决杜绝吸烟。
戒烟还可以提高身体的精力，长期吸烟会使人精神恍惚、情绪暴躁，戒烟后可以明显的感到精神充满活力，头脑清醒。
男性戒烟成功后还可以提高性能力，可以明显感到性冲动更加的强烈，不仅增强了身体的体质，还促进了夫妻双方的幸福生活。
戒烟还可以提高人的自信心，吸烟者在戒烟之后会有很大的成就感，对自我能力的肯定加强，使人越来越充满自信心。
戒烟还有一个很大的好处，那就是可以节省金钱，有烟瘾的人，每天在买烟上消费了很多金钱，戒烟成功后可以节省一大笔钱的金钱。
