土豆的功效 这一物胜似灵芝抗癌补气(3)

  2、把榨好的土豆汁倒进锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。

  3、做完后放入冰箱冷藏。每天喝一次,每次两勺,空腹服用即可。

  你知道吗?每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克,可以说是防治便秘的首选食物。要提醒的是,蜂蜜好选择槐花蜜。槐花蜜属凉性,用来治疗便秘效果好。而热性的蜂蜜,吃了以后会增加肠道的干燥,反而会加重便秘的症状。

  5、美容

  新鲜土豆片

  方法

  将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。

  把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。

  土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆片液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。

  6、防癌

  常吃土豆防结肠癌

  土豆中大量的膳食纤维不仅可以降血糖,还可以帮助降低胆固醇水平和及时排除代谢毒素,常吃土豆能有效降低结肠癌的发病率。

  土豆不愧是餐桌上的“营养之王”,而且还便宜,人人吃得起!降压抗癌、美容抗衰…常吃土豆就够啦!告诉朋友们,以后可别小看土豆!

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于土豆的功效以及土豆的营养价值,通过文中的介绍,相信大家已经知道了土豆有哪些功效,对人体有什么好处,当然即使它营养价值如此高,吃法也要选对的,好好的利用土豆去防治一些疾病吧。

土豆的功效 土豆的吃法 土豆的营养价值 
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