秋葵，是一种很好地蔬菜，同时也是可以治疗一些疾病的，你知道秋葵的营养价值有哪些吗，秋葵怎么做好吃呢，每次秋葵都是做熟菜的，那么秋葵可以生吃吗，秋葵生吃的方法有哪些，下面一起来看内容介绍吧。
秋葵当然是可以生吃的咯，特别是秋葵的嫩荚果，在秋葵为亲嫩的时候采摘下来，新鲜的秋葵吃起来，口感很脆爽，就好像吃黄瓜那种感觉，味道是非常的清新，而且肉质也比较柔软，还有点甜甜的，是一道不错的生吃食物。
秋葵的生吃方法
1、豆腐拌秋葵
【材料】
秋葵300克，豆腐1块，盐1匙素易鲜1/2小匙。
【做法】
①把秋葵烫熟沥干切成星星状。②在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可。
2、意式蔬菜沙拉
【材料】
生菜适量，洋葱适量，黑橄榄5颗，秋葵2根，小玉米1根，小黄瓜适量，杏仁片适量，土司丁适量，蕃茄适量，油醋沙拉酱(建议用不含蛋的沙拉酱)3大匙。
【做法】
①将蔬菜洗净分别切好备用。②依序将生菜放入透明碗中，再一一将其他的材料排入，后放上黑橄榄、土司丁，即可淋上油醋沙拉酱再撒上杏仁片即完成。③酱料中的材料必须切成细末。
