芹菜的功效 多吃这种食物可以排解毒素(2)

  4、炒锅中加入适量油,待油温热放入腌制好的牛肉片划散,加少许老抽翻炒均匀盛出备用。

  5、炒锅中加少许油爆香葱碎姜丝,将芹菜段倒入煸炒,加鲜味汁或生抽和盐调味,然后放入炒好的牛肉一起翻炒均匀加少许鸡精即可出锅。

  芹菜香干肉丝

  材料:五香干,猪里脊,芹菜,蒜头

五香干,猪里脊,芹菜,蒜头

  做法

  1、将五香干过沸水去豆腥味,切丝,过油后备用。

  2、将猪里脊切成肉丝,用淀粉、食盐、4-5滴老抽混合后,用植物油调开。

  3、芹菜用手揪成小段,直接用手操作能令芹菜更爽脆。

  4、锅内适量植物油烧热后,关小火,将腌好的肉丝倒入用翻炒。

  5、倒入芹菜段,撒少许干红辣椒丝、食盐,将过油后的香干丝倒入混合,两茶匙生抽、少许鸡精调味,起锅的时候加入蒜丝调香味。

  芹菜不能和什么一起吃

  1、芹菜不能和黄瓜一起吃

  虽然两者都是高维生素C的食物,不过黄瓜中含有维生素分解酶,会分解破坏芹菜中的维生素C,所以好不要放在一起吃,尤其是生吃黄瓜的时候。

  2、芹菜不能和鸡肉一起吃

  芹菜是凉性食物,而鸡肉是热性食物,两者在一起吃会伤身体的元气,所以好不要混在一起吃。

  3、芹菜不要和兔肉放在一起吃

  芹菜是凉性食物,兔肉是酸冷性食物,两者放在一起吃胃功能紊乱,从而导致腹泻,甚至会导致身体脱水。

芹菜不要和兔肉放在一起吃

  4、芹菜不能和甲鱼一起吃

  芹菜和甲鱼一起吃会影响蛋白质的吸收,严重者还会导致中毒,出现腹痛的症状。

  5、芹菜不能和生姜一起吃

  芹菜是我们比较常见的食材,它不仅有着丰富的营养,还具有一定的药用价值,它可以养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等等,对身体健康十分有益,备受人们的推崇。但煮芹菜也不要加姜,因为芹菜放姜有咸苦味,影响口感。

  结语:上文已经为大家介绍了芹菜的功效,我们现在对芹菜应该有了一些了解,喜欢吃芹菜的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防一些疾病还有不错的功效,是很有营养的食物。

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