香瓜的营养价值 香瓜的食用功效(8)

  (2)用勺子取出香瓜内的瓜瓤。

  (3)将火龙果、香蕉、圣女果去皮洗净后切成小块备用。

  (4)将备用材料全部放入香瓜内,并加入也椰汁和酸奶。

  (5)将香瓜整体放入冰箱冷藏一小时即可。

  香瓜炒素鸡

  材料

  香瓜 400公克(约1/2个),香瓜汁 1大匙 ,素鸡(白) 1条 ,酱油 1/3大匙 ,糖 2小匙 ,香油 1小匙 ,太白粉 2小匙

  做法

  (1)将香瓜洗净后切开,去籽、去皮后,切约1公分厚,用模型印出花型,再取香瓜汁1大匙备用。

  (2)白素鸡切片后拌入调味料,腌10分钟备用。

  (3)将锅加热,加入少许油,再将素鸡片一一放入平底锅中,将两面煎至焦熟状,再放入香瓜花朵、香瓜汁略炒即可熄火,盛起放入盘中。

  (4)香瓜切片去皮略雕成花状,排放在盘边装饰即成。

  蜜香瓜盅

  材料

  绞肉300g,去皮荸萁225g,青葱2根,香瓜2个,糖1/2小匙,盐1/2小匙,酒2汤匙,酱油1小匙。

  做法

  (1)将荸萁用刀背拍碎;青葱洗净后切成葱末备用。

香瓜 香瓜怎么吃 香瓜的功效与作用 
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