草莓的功效 吃这种食物能够避免掉发(2)

  3)白砂糖边尝边加,酸酸甜甜就行,量不能太少,不然不会出草莓酱~

  4)加入无糖酸奶或者牛奶都很美味哟~

  草莓奶昔

  [用料]

  草莓15-20个、牛奶150ml

  [步骤]

  1)准备好牛奶和草莓君。喜欢喝热饮的可以事先加热牛奶,喜欢冷饮的可以事先冷藏牛奶。

准备好牛奶和草莓君。喜欢喝热饮的可以事先加热牛奶

  2)准备好红润大颗粒的草莓君,装一碗清水,撒一咪咪食用盐,放入草莓君泡5分钟。随后用流动水一颗颗冲洗干净。

  3)草莓去蒂,对半切开。放入搅拌机打碎成草莓酱。

  4)倒入牛奶,喜欢浓稠口感的少加一点,喜欢稀释口感的多加一些。;和草莓酱一起均匀搅拌。

  [小贴士]

  如果草莓比较酸,打奶昔的时候稍微加点儿糖,或者打好了加一点蜂蜜搅拌喝~

  草莓不能和什么一起吃

  草莓和红薯

  红薯当中含有丰富的淀粉,食用之后很有可能会导致胃酸分泌过量的现象,如果与草莓搭配,很容易导致肠胃产生不适的现象;

  草莓和猪排

  草莓当中含有的鞣酸如果与猪排当中的钙相结合的话,很容易会生成一种沉淀物的现象,会影响人体的消化吸收,很容易会造成肠胃不适的现象;

草莓当中含有的鞣酸如果与猪排当中的钙相结合

  草莓和钙剂

  草莓和钙剂如果一起食用的话,很容易生成结石的现象,因为草莓也是一种酸性的水果。一起吃很容易在胃中生成结石,形成不易消化的情况;

  草莓加樱桃

  草莓和樱桃都属于红色果蔬而且都含有比较丰富的维生素C等,常吃的话能够起到抗衰老,养颜的主要功效。所以樱桃和草莓都不适合多吃,吃多了很容易会出现上火的症状。

  结语:很多人应该没有想到草莓竟然对身体有这些好处。草莓营养价值丰富,平时可以多吃一点,它能防止脱发,预防心脏病,增强记忆力。不过草莓是很好,多吃也会给身体带来危害。

草莓不能和什么一起吃 草莓的功效 草莓的吃法 
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