核桃的营养价值 核桃的营养功效和吃法(9)

  2、葡萄干用温水泡软,切碎末。

  3、清水入锅中烧开后,加入燕麦片。

  4、转小火,并不停勺子搅拌至燕麦将熟。

  5、燕麦粥快煮好时,倒入核桃泥。加白糖搅匀即可。

  6、将煮好的核桃燕麦粥盛入小碗,撒葡萄干碎末。

  香蕉核桃马芬蛋糕

  材料:

  盐2克,鸡蛋1个,核桃若干,细砂糖50克,牛奶60克,低粉120克,泡打粉1小匙,色拉油40克,香蕉1个,巧克力酱适量。

  做法:

  1.香蕉碾成泥,核桃烤香掰成碎,低粉与泡打粉过筛;

  2.鸡蛋与砂糖、盐一起搅匀,搅至糖溶化;

  3.加入色拉油搅匀,加入牛奶,巧克力酱,香蕉泥和核桃碎搅匀;

  4.加入粉粉,拌匀,装入纸模,七分满;

  5.烤箱预热180℃,中层,20分钟;

  6.用牙签插入后取出,不沾即已熟。

核桃的功效与作用 核桃的吃法 核桃的营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...