红糖鸡蛋的制作方法
方法一
鸡蛋红糖水
原料
鸡蛋一个，红糖适量，水适量
操作
1、将鸡蛋和红糖一同放入锅中煮至。
2、煮至七分钟后将蛋壳去掉，在放锅中煮三分钟。
3、将鸡蛋和红糖水一起装在碗中食用即可。
养生功效
补血养颜
注意事项
把握煮蛋时间，使红糖鸡蛋发挥出大营养价值
做法二
红糖鸡蛋煮黑糯米
原料
鸡蛋一个，黑糯米一碗，红糖适量
操作
1、将锅中放入适量的水煮开。
2、放入糯米和红糖煮至。
3、煮至粘稠是放入打好的鸡蛋花。
4、搅匀后大火烧开转至小火焖十分钟。
5、装碗食用即可
养生功效
祛湿抗寒、补气补血
注意事项
一次性不宜食用太多，以免起到相反作用
结语：鸡蛋是很多食物中不可多得的美味营养食品，在上文中给大家介绍的有关红糖煮鸡蛋的养生功效，相信大家在看完后应该有所了解了，红糖煮鸡蛋不仅可以锁住鸡蛋中的营养，而且还可以大限度的保留鸡蛋的鲜美味道，希望大家在日常生活中学会吃鸡蛋，尤其是红糖煮蛋，它可以给人体带来很多益处。
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