冬季吃羊肉的好处 宝宝能吃羊肉吗(2)

  3.羊肉+奶酪:二者功能相反,不宜一起吃。

  4.羊肉+板栗:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。

  5.羊肉+鲳鱼:影响营养素的吸收。

  6.羊肉+梅干菜:一起吃回引起胸闷。

  7.羊肉+豆酱:二者功能相反,不宜一起吃。

  8.羊肉+茶:容易发生便秘。

  9.羊肉+海螺:腹泻。

  10.羊肉+半夏:一起吃影响营养成份的吸收。

  11.羊肉+南瓜子:可能会引起腹胀、胸闷等症。

  12.羊肉+竹笋:一起吃会引起中毒,可以用地浆水治疗。

  13.羊肉+豌豆苗:易发生黄疸和脚气病。

  14.羊肉+西瓜:伤元气。

  15.羊肉+醋:羊肉大热,功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温,消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜。

  16.羊肉+何首乌:身体不适。

  17.羊肉+南瓜:两补同时,令人肠胃气壅。

  宝宝能吃羊肉吗

  羊肉适用于一般人群,除了发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用,以及患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用,暑热天或发热病人慎食之,水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食外,其他人都可以吃羊肉。所以说,宝宝是可以吃羊肉的。

  但是,因为羊肉本来就是温补的热性食物,吃多了容易导致燥热,宝宝本身阳气就比较旺盛,吃多了羊肉的话,容易出现感冒症状。妈妈们喂宝宝吃羊肉时要注意量,可以将羊肉剁碎煮熟后,少量喂食。

  宝宝吃羊肉的做法

  1、羊肉粥

  材料:精羊肉50克,粳米50克。

  做法:将羊肉切成碎末,和粳米一起煮成粥,直至将肉煮成糜烂即可。

  功效:益气补虚,温中暖下。小儿身体瘦弱,虚羸多病,腰膝无力,四肢不温,遗尿。

  提示:凡外感时疾或内有宿热之小儿忌食。

  2、羊肉萝卜汤

  材料:羊腿肉一大块,葱,姜,白萝卜,盐,白胡椒粉。

  做法:

  (1)羊腿肉一大块洗净飞水,然后锅里放水,葱姜片,1个八角,烧开后小火烧1.5个小时。

  (2)腿肉取出放冰箱冷藏,吃的时候切片,将羊汤分成若干份,每次取一份烧,放白萝卜块烧至软烂,放切片的羊腿肉烧开,再加点盐和白胡椒粉调味即可。

  功效:羊肉和白萝卜是绝配,萝卜能去除羊肉的膻味,而且荤素搭配得当,萝卜还能吸附羊肉的部分脂肪。萝卜还具有解毒、去火的功效。这款汤有开胃健脾的作用。

  提示:羊肉汤对于刚添加辅食不久的宝宝来说太过油腻,建议不要给小宝宝吃。

  结语:以上的介绍大家是否已经了解了冬季吃羊肉的好处呢?在寒冷的冬季吃上杜暖的羊肉温暖而又美味,因为羊肉是温补的热性食物,宝宝本来就阳气旺盛,吃多了容易导致燥热,所以妈妈们在喂宝宝的时候注意量。大家记住了吗?

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