甲鱼的功效 常吃这种水产帮你滋补身体(2)

  甲鱼怎么吃

  红烧甲鱼

  材料

  甲鱼一只,葱10cm一截,姜7-8片,蒜瓣3-4瓣,盐,糖,料酒一勺,酱油一勺。

甲鱼一只,葱10cm一截

  做法

  1.甲鱼洗净摘去体内的黄油,在开水锅内烫一下立即捞出剥去甲鱼表面的薄膜。剁成块备用。

  2.锅放油烧热加葱姜蒜炒香放入甲鱼块炒五分钟左右加一勺料酒酱油,盐,糖炒出香味加开水漫过甲鱼改中小火慢炖30分钟左右至熟烂,开大火收汁即可出锅。

  甲鱼汤

  主料

  甲鱼500克、食盐3克、葱10克、姜20克、料酒10毫升、枸杞子2克。

  做法

  1、以水池的边沿抵住甲鱼头,用剪刀在甲鱼的腹部剪出十字刀口,去除内脏,用流水冲洗干净。

  2、将甲鱼置入深盆中,倒入开水稍烫片刻。

  3、去除甲鱼身上的一层砂皮。

  4、用小刀将甲鱼的外壳剥离。

  5、用剪子剪掉甲鱼身体上的黄油。

  6、将收拾好的甲鱼剁成块。

  7、锅内倒入凉水,加入料酒,放进甲鱼块,水开后去除血末,捞出后再用温水清洗干净。

  8、将锅清洗干净,倒入开水,放入焯烫好的甲鱼块,加入盐、葱段和姜片,中小火炖3个小时,起锅前撒入泡好的枸杞即可。

  小常识

  1、甲鱼凶猛,抓持时应远离头部,以免被咬伤。

甲鱼凶猛,抓持时应远离头部

  2、收拾甲鱼时,一定要将甲鱼身上的一层砂皮剥掉,否则会影响口感。

  3、甲鱼身体内的黄油是腥的部分,一定要将其剪掉。

  总结:看了文章相信大家对甲鱼的了解又更多了一些,它的营养特别丰富,难怪价格那么贵了。在吃甲鱼的时候方法有不少,红烧是多数人都爱吃的,但是如果你的牙齿不好,或者是有三高的情况,建议用甲鱼煮汤喝,这样的烹饪方法会更好。

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