随着大家生活压力的不断变大，休闲时间越来越紧，这样一来我们的健康就会受到威胁，就会很容易受到一些疾病的骚扰，比如我们大家都很熟悉的精索静脉曲张就是由于压力过大，缺乏锻炼而引起的。
所以，希望大家再忙也要抽出一点时间去做些体育锻炼，比如说打羽毛球球就是一个很不错的选择，打羽毛球有很多的好处，防治精索静脉曲张就是其中的一个。
打羽毛球防治精索静脉曲张
精索静脉曲张是一种男性常见病，发病率高，六个男人中可能就有一个人患这种病，只是个人程度不同而已。
精索静脉曲张的病因是循环系统的问题，需锻炼改善血液循环。
当然，这里的体育锻炼都是强调下半身的锻炼。
循环系统不强壮导致了该病的发生，而该病的发生发展进一步使阴部的血运循环变差，导致睾丸萎缩。
所以，想办法改善下半身的循环是阻止病情变重，促进病情转好的重中之重。
只有坚持不懈的运动，才能对抗病变带来的伤害。
推荐运动方式：打羽毛球
打羽毛球可以活动我们的全身，让我们全身都得以锻炼。
通过血液的快速活动带走病变血管内的淤积的有害成分，带来营养血管的营养物质，改善血液质量，使病变的血管得到修复。
当然打羽毛球也有所讲究，选择锻炼的方法，需要讲究韵律，节奏。
由于血液的打羽毛球是随着心跳的节奏的，所以，不要一开始就太激烈。
也不要在打羽毛球中忽然就停下来，要让打羽毛球节奏与心跳频率保持一定顺应性。
如何保持顺应性，很简单：就是你的打羽毛球后使你整个人觉得很舒服，觉得整个人热烘烘、热呼呼的，这就证实这种打羽毛球强度是适合的。
除此以外，还有两个辅助的方法。
第一辅助方法
衣着要舒适。就是穿的舒服，合适紧身内裤，减少阴囊下坠的程度，也减少血管扩张的机会，这也很关键，这样会使运动疗法事半功倍，也使平常生活时，阴囊处于相对收缩状态。
第二种辅助方法
冷敷。用冰冷型的爽身粉，大家一定有体会，在天气冷的时候看上往阴囊的血管都有不同程度的好转。
精索静脉曲张病人运动注意事项
后，千万不要用手往摸血管，这只会使曲张加重。
还有一个就是心态，假如选择守旧治疗的话，一定要坚持不懈，就这么简单，病是慢慢形成的，你跟它对抗，也要慢慢来。
