羽毛球网多高 羽毛球网的标准高度是多少(2)

  羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区;纵向被分为前场、中场、后场。场地外面两条边线是双打场地边线,里面的两条线是单打场地边线。双打边线与单打边线相距0.46米,靠近球网1.98米与网平行的两条线为前发球线,离端线0.76米与端线相平行的线为双打后发球线。

  在羽毛球单打和双打比赛中,单打和双打的界线是不一样的。在边线中,单打界是内线,双打界是外线;而在端线中,单打和双打的界线都是外面的线;但是,在双打发球时,场地的后场发球线只在双打有效,对方发球不能超过此线。

  另外,发球时要在前场发球线后发球,同时也要发过对方前场发球线才有效。中线的设定是要求单打和双打发球必须发对角线,不能发同向,一定要发过中线。

  发球时,如果球擦网也是有效的,但必须过对方场地的前场发球线。

  按国际比赛规定

  (1)整个球场上空空间低为9米,在这个高度以内,不得有任何横梁或其它障碍物。

  (2)球场四周2米以内不得有任何障碍物,亦即任何并列的两个球场之间,少应有2米的距离。

  (3)球场四周的墙壁好为深色,不能有风。

  怎样打羽毛球

  学习羽毛球的主要分为三个阶段

  第一阶段、初级技术入门

  握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。

  第二阶段、技术的熟练和初级战术意识融合与运用

  前、中、后场各种技术熟练训练,实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的。

  第三阶段、纯战术意识的变化与提高

  技术基本到位,纯粹的战术意识教学。每天的训练目的相当于武术中的练功,保证状态。

  其实,羽毛球是个很有意思的的运动,开始是学技术,随着所学技术可以参与比赛的时候,同步开始学习战术意识。

  当您的技术达到炉火纯青的地步时,你会发现,只有技术是不够的,技术是完成战术意识的保障,技术是不完全能够赢球的,而纯熟的技术在良好的战术意识的驱动下,效果是截然不同的。

  所以,学习羽毛球好能够按照几个阶段逐步练习,不能急于求成。对业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法。

  向大家推荐一个16条原则

  1.力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。

  2.握拍手尽可能保持放松,以便大限度地发挥手腕的力量。

  3.在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

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