很多人在去医院检查的时候会被诊断为血糖低，那么血糖低吃什么补的快?为什么会患上血糖低的症状，低血糖的病因有哪些呢?出现低血糖怎么办?下面就让小编带大家了解一下吧。
血糖低吃什么补的快
1、均衡饮食
饮食应该力求均衡，少包含50!60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、苦瓜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
2、增加纤维素
吃新鲜苹果替代苹果酱。苹果可以控制血糖的动摇，也町加一杯果汁，以敏捷提高血糖浓度。高纤饮食有助于安稳血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食物合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。
3、少吃多餐
除此。要替换食物品种，不要经常吃同一种食物，因为低血糖往往会导致过敏。食物过敏将恶化病况，使症状更杂乱。低血糖患者好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有协助。
4、应加以限制的食物要严格控制
严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。
5、少吃荔枝
由于荔枝病的本质是一种“低血糖症”。如果荔枝吃多了的话，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会求过于供。在这种情况下， 很多的果糖充满在血管内却转化不了能被人体使用的葡萄糖。荔枝中含很多的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化 酶，将果糖转化为葡萄糖，才干直接为人体所使用。
低血糖的病因
1.空腹低血糖症
(1)内源性胰岛素分泌过多：常见的有胰岛素瘤、自身免疫性低血糖等。
(2)药物性：如注射胰岛素、磺脲类降糖药物、水杨酸、饮酒等。
(3)重症疾病：如肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭、营养不良等。
(4)胰岛素拮抗激素缺乏：如胰高血糖素、生长激素、皮质醇等缺乏。
