3、水
简单而又容易被忽略的就是水了。水是好的排毒载体。不要以为喝八杯水是件苦差，其实这里面可以是果汁、汤水。在工作的间隙，喝杯水休息一下，提提神，接下去也就做得更有精神，轻轻松松就排出了毒素。
4、燕麦
早餐再加上一点燕麦也是一个诀窍，燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便。
5、地瓜叶
地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶!
玫瑰糠疹的治疗
因玫瑰糠疹能自愈，故治疗的目的是设法减轻症状，缩短病程。
1、抗组胺药物： 维生素C、维生素B12、葡萄糖酸钙及硫代硫酸钠等均可应用，一般不须服用皮质类固醇激素。
2、中医中药疗法
(1)中药：以清热凉血、祛风止痒为治则。可用紫草15g、生地15g、防风10g，荆芥10g 、黄岑10g 生石膏30g 加水煎服，每日1贴。
(2)针刺：取穴合谷、曲池、血海、足三里、三阴交及风池。
(3)紫外线照射：紫外线照射法，使用UV紫外线波照射患处，使患处结痂、脱皮，以到达治疗的效果。这种疗法，大的缺点就是会留下色素沉着。我们都知道，阳光紫外线照射皮肤都会损害皮肤，那么使用紫外线波直射皮肤一个部位，伤害可想而知。
(4)氧气疗法：在肩胛下部及皮注射氧气150-200ml，隔日一次。
(5)局部疗法：可外用炉甘石洗剂或少量使用皮质类固醇激素制剂。
注意事项
可以洗澡，但炎症较重时建议水温低一点;牛奶不是禁忌事物;预后一般不留瘢痕，但可能会有色素改变;生活中尽量不要感冒。
玫瑰糠疹预防及注意事项
1、预防上呼吸道感染，避免风邪外袭。
2、在急性期禁忌热水洗烫和肥皂的搓洗，禁用强烈刺激性外用药物。如果一般治疗注意得不够，往往会使病程延长，或转变为自家敏感性皮炎。
3、外用药治疗不主张应用激素类软膏，可采用中药涂擦，或炉甘石洗剂等外涂。
4、患病后应保持心情舒畅，忌食辛辣腥发食物。
5、本病皮损一般界限清楚，上覆少量鳞屑，临床中要注意与真菌感染性皮肤病区别。
一旦发现患上玫瑰糠疹，不要自行随便治疗，应去正规的专业的皮肤病医院治疗。
结语：相信大家通过本文的阅读对于玫瑰糠疹的一些症状和预防方法不能吃什么已经有了大概的了解。玫瑰糠疹这种皮肤病的病因十分复杂，饮食是一个主要原因，所以生活中就要避免一些会加重玫瑰糠疹病情的食物。
