针对以上的原因去除病因，戒掉烟酒。适当的锻炼，提高自身的抗病免疫的能力。加强日常的保暖，避免接触有害因素，饮食清淡，今早治疗相关的疾病，减少过度的用嗓。
1麻油蛋汤
取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升，趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
2白萝卜炖青果
白萝卜250克，青果5个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1剂，连服10～15剂。本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。
3蜂蜜藕汁
取鲜藕、蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。
4橄榄茶
取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入沸水，加盖闷5分钟后饮用。
5罗汉果饮
罗汉果9克，天冬15克，柿霜3克。先将上三者分别洗净，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶频饮。本方具有养阴润咽的作用，适用于慢性咽炎偏于肾阴虚者。
6蜂蜜茶
取鲜藕，蜂蜜适量，将鲜藕绞成汁，然后加上蜂蜜调匀，就可以直接饮用了。这样，一天坚持饮用一次，坚持数日，慢性咽炎就会好起来。
另一种用蜂蜜的方式是，取些茶叶，蜂蜜适量，然后将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，然后等凉一下的时候，加入蜂蜜，搅匀，每隔半个小时，喝点儿这样的蜜茶，连续喝几天，对慢性咽炎有很好的效果。
我们都知道，喉是喜欢润滑的东西的，所以，麻油，也是保护喉部的佳物质。具体作法如下：取鸡蛋，看自己的量，可以选一个，也可以选两个，适量的麻油。将鸡蛋打入杯中，加麻油，冲入沸水趁热缓缓喝下，让液体从自己的喉部经过，好是在早晨空腹的情况下饮用，好。
总结：慢性咽炎是不好治愈的，并且很容易出现复发的情况，有可能是一点小的炎症，或是一点小感冒就会发作，患有慢性咽炎的患者平时自己一定要注意保暖，注意锻炼自己的身体，提高免疫能力。
