咳嗽怎么办 保证充足睡眠帮你缓解这个病(2)

  细菌感染

  细菌可能终导致鼻窦感染,支气管炎或肺炎。发烧或疼痛通常伴随着这些细菌感染,但幸运的是抗生素可以清除它们(在大多数情况下,因为肺炎可以是病毒)。

建议以水,果汁或汤的形式摄取大量的液体

  脱水

  没有足够的液体会导致许多潜在的严重健康问题,但是当你感冒了或患有感冒病时,它也会导致你更频繁地咳嗽。建议以水,果汁或汤的形式摄取大量的液体,以帮助松开气道中的粘液,这样你就可以咳出来。

  过度使用鼻腔喷雾剂

  使用过量的鼻腔喷雾剂会导致咳嗽加重。虽然这些类型的鼻腔喷雾剂可以有效缓解鼻塞,但使用它们不能超过3天,如果你长期使用它们然后停止,你的症状可能会因“反弹效应”而加剧。多余的喷雾会使你的鼻膜肿胀,从而导致更多的充血。

  吸烟

  对于许多人来说,这似乎是显而易见的。吸烟者的咳嗽”就像长期吸烟者一样持续咳嗽(持续2周或3周以上)。咳嗽的性质可能会根据你的吸烟方式而改变。那些长时间没有吸烟的人可能会经历干咳,而那些吸烟时间较长的人会有痰,吸烟者的咳嗽通常在早上严重。

  压力

  可以让你在感冒时咳嗽更久。如果你生病了,试着稍微放松,让自己有机会恢复。压力会削弱你的免疫系统,这可能会使你更容易感冒或流感。因此,尽量放松,并让自己的身体每天都恢复健康。

  药物

  降血压药物也会引起咳嗽,特别是ACE抑制剂的副作用。这些药物可以破坏组胺途径并激刺激呼吸道。

  空气污染

即使短时间接触柴油也会引起咳嗽

  除了深入农村之外,你不能做太多这方面的事情,空气中的各种污染物和刺激物可引发慢性咳嗽。即使短时间接触柴油也会引起咳嗽,痰多积聚和肺部受刺激。这些烟雾也可能使哮喘等现有的呼吸系统疾病变得更严重。

  胃酸回流

  胃食管反流,来自胃部的酸的成分会通过食道上升并引发声带下面的咳嗽。

  总结:咳嗽的原因已经给大家介绍了,其实多数人的咳嗽都是感冒以及吸烟、空气污染造成的,在面对咳嗽的时候不要心急,好好的治疗就行了。咳嗽和药物之间也有关系,不当的使用药物,或者是一些药物的刺激比较大,也会造成咳嗽。

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