口腔溃疡可以说是很常见的一种疾病了，在平时导致口腔溃疡的原因有很多，我们应该要特别的注意一下，一旦出现口腔溃疡的情况对生活有很大的影响，那么我们应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们缓解溃疡的情况，吃什么比较好呢?下面会详细的介绍一下。
1、蜂蜜
一旦出现了口腔溃疡的情况，这个时候我们可以使用蜂蜜缓解，蜂蜜具有很好的抗菌特性，能够帮助我们缓解口腔溃疡带来的一些问题。我们可以取一些蜂蜜，然后涂在口腔溃疡上，每隔几个小时都可以涂抹一次，还可以添加一些姜黄，以加快愈合过程。
2、椰子油
相信很多人应该都不知道椰子油中含有一些抗炎化合物，我们要知道一旦出现了口腔溃疡，那么可以使用椰子油缓解，这样可以减少口腔溃疡部位的肿胀，有助于减少由于溃疡引起的不适。只需要将椰子油涂抹在溃疡的部位，每隔几个小时重复一次。
3、苹果醋
大家应该知道苹果醋具有非常强的酸性，不过它在治疗口腔溃疡方面的效果可以说是非常好的，它含有的物质能够帮助我们缓解疼痛的情况。只需将一汤匙苹果醋与半杯水混合，然后倒入口中漱口几分钟，每天早晚都这样做直到溃疡愈合。
4、盐水
盐水具有杀菌消毒的作用，对口腔溃疡也是很有效的，水对溃疡具有舒缓作用，盐有助于愈合溃疡。只需取一杯温水，加入一汤匙盐即可，用盐水彻底漱口，几小时后再来一次。
5、牙膏
牙膏的抗菌性能有助于消除引起溃疡的感染。此外，牙膏有助于减轻溃疡引起的不适和疼痛。取一些牙膏并将其涂抹在溃疡上，保持一段时间然后漱口，重复此过程，直至溃疡消失。
6、橙汁
喝橙汁的目的是为身体提供足够的维生素C，而口腔溃疡可能是维生素C缺乏的结果，每天喝两杯橙汁，直到溃疡愈合。
7、大蒜
大蒜的抗菌特性是大家都是知道的，也可以帮助对抗口腔溃疡，只需要在口腔溃疡的地方放一些捣碎的蒜泥，30分钟后用水彻底冲洗口腔，重复此过程直到口腔溃疡消失。
口腔溃疡的原因
第一种原因就是消化系统出现疾病
口腔溃疡往往和人的胃溃疡与肝炎都有很大的关系，而系统性疾病往往需要通过免疫系统，所以患者也就容易患上口腔溃疡，所以有系统性疾病的患者或更加容易有口腔溃疡。经常有口腔溃疡的情况出现，很有可能就是因为这个原因。
第二个原因就是内分泌的变化
