2、柿子、石榴、苹果这些水果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，对肠炎患者促进肠蠕动，增强肠道活力，恢复肠道正常排便功能有这非常好的作用。
3、新鲜嫩叶菜。叶菜好是将其榨成菜汁或果汁进行饮用。不单有补充营养的作用，而且还可以补充长期腹泻丢失的身体水分的作用。
4、患有慢性肠胃炎的朋友吸收能力也是比较差的，这个时候可以多食用一些半流食物，而且好是少食多餐，这样才能有效的改善症状。特别是在慢性肠胃炎发作的时候，可以食用一些粥类、鱼虾等等软烂得食物，这样能让肠道休息一下，也能让症状有所缓解。
5、如胃酸分泌过少，可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲。
6、如胃酸分泌过多，则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆，多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
1、豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
2、巧克力
大量的食用巧克力会给身体补充太多的能量，多出的能量就有可能会折磨着肠胃炎的患者，会让患者有很难受的感觉。这是因为食用了巧克力之后，下食道会放松，这样就会导致胃酸回流，可能会刺激到食道和眼部，所以有肠胃炎的患者要少吃巧克力。
3、柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
4、西红柿
容易与胃肠酸发生化学反应，西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃肠酸发生化学反应，使胃肠内压力增强，造成胃肠扩张和胃肠痛。
结语：肠胃炎是一种常见的疾病，患了肠胃炎之后经常会有胃痛、恶心、腹痛等等的症状。患者一定要及时的检查和治疗，否则会导致病情加重。可以多吃一些对肠胃好的食物，也给大家介绍了，有需要的朋友可以尝试一下。一些刺激性的食物和豆类、西红柿等等食物要少吃。
