咳嗽怎么办 保证充足的睡眠缓解这症状

  咳嗽是比较常见的一种症状,多数人都出现过咳嗽的情况,一旦出现了咳嗽我们应该怎么办呢?咳嗽会导致我们身体有很多的问题,大家可以通过饮食方面缓解,吃什么对身体比较好?导致咳嗽的原因有很多,下面就详细的介绍一下。

  咳嗽怎么办

  多喝水

  人们会出现咳嗽其实是有原因的,引起咳嗽的主要原因还是因为我们的呼吸系统有问题,有可能是因为感冒引起,不过也不排除是因为身体其他部位病变造成的,但是多喝水是必须的,多喝水可以把我们身体中的有毒细菌排出体外。

多喝水可以把我们身体中的有毒细菌排出体外

  保证充足的睡眠

  很多人会出现咳嗽往往只是一个征兆,这个时候身体很有可能会出现发烧的情况,我们会感觉自己的身体抵抗力会突然间下降,所以在平时大家应该要保证充足的睡眠,养足了精神才可以增强身体的抵抗力,这样咳嗽的症状才会减轻。

  注意保暖

  很多人会出现咳嗽主要是因为着凉的原因,如果我们的咳嗽是因为受寒感冒引起的,那么在平时应该要做好保暖的工作,天气冷的时候出门要带上围巾和帽子,避免再次被寒气侵体,不然很有可能会加重咳嗽的症状,所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。

  白萝卜煎水

  大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗,方法是取白萝卜洗净,不要去皮,连皮一起切成薄片,加水煎服,一日数次,连喝三日,对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果,值得一试。

  服用枇杷糖浆

  大人咳嗽如果喉咙无痰,干咳,并且伴有嗓子发痒的症状出现,可以试着用枇杷煎水服用,也可以去药店买枇杷糖浆,这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错,基本喝下去就能见效,

  吃消炎药

  如果没有感冒发烧,可以只吃消炎药来进行治疗,如果还伴有感冒发烧的症状,那就还要加上退烧的药一起服用,连服三日,如果没有效果建议赶紧去医院诊治。

如果没有感冒发烧,可以只吃消炎药来进行治疗

  咳嗽吃什么

  1、冰糖

  《本草再新》说:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的单方中都有用到它。

  冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用,适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。

  2、雪梨

  《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。

  雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

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