腹泻怎么办 大量喝水能治疗这个症状(2)

  腹泻的原因

  1.腹部受凉

  腹部受凉引起腹泻的主要原因之一,腹部受凉通常是由于入睡时肚脐部位外露引起的,还有一种可能是进食过量的生冷食物。肠胃寒凉过度,容易导致功能紊乱,大便呈稀水状,从而导致的腹泻。

  2.肠胃受细菌感染

  肠胃受到细菌的感染也有可能引起腹泻,如果不小心进食了被大肠杆菌、沙门菌等细菌感染的食物,会出现间歇性的腹痛现象,从而导致肠胃受细菌感染而引起的腹泻。

肠胃受到细菌的感染也有可能引起腹泻

  3.消化不良

  由于消化不良引起的腹泻现象,就是我们常说的"滑肠"。通常出现这种情况是由于进食了过多的油腻性食物,滞留在肠道内造成消化不良。饮食不当造成的消化不良从而引起的腹泻也是很常见的情况之一。

  腹泻吃什么

  1、荔枝

  荔枝味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

  2、石榴

  石榴味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。

  3、苹果

  苹果在拉肚子的时候,可以将苹果切成一小块一小块的,人后放入锅中煮3~5分钟,待温后食用,可以有效小的缓解拉肚子。

可以将苹果切成一小块一小块的

  4、白粥

  腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

  5、面食

  腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

  6、香蕉

  一般香蕉是可以治疗便秘,促进肠道的蠕动,但是在拉肚子的时候也可以适量的吃些香蕉,能够缓解拉肚的症状。

  结语:上文已经为大家介绍了腹泻怎么办,上面提到过的方法都可以缓解腹泻,腹泻也应该要积极的治疗,这样能避免疾病症状加重,生活中注意保养好自己的身体,还有应该多喝水。

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