腹泻怎么办 这3种方法对治疗腹泻有见解

  生活中有很多人的肠胃都不太好,这类人只要稍有不注意,就非常有可能会出现腹泻的情况。长时间的腹泻会影响到营养的吸收,这个时候要怎么办呢?引起人们腹泻的原因非常多,饮食和着凉是常见的因素,腹泻的朋友吃什么好呢?

  腹泻怎么办

  1、喝粥

  如果在平时大家总是被腹泻困扰,那么应该要经常喝粥,要知道粥类是比较容易消化的食物,食用之后不会给我们的肠胃造成什么负担,还能够为身体补充需要的水分,腹泻的时候吃一点粥类,能够有效的避免身体出现脱水情况。

如果在平时大家总是被腹泻困扰,那么应该要经常喝粥

  这里比较推荐大家吃小米粥,小米粥里面含有的营养物质比较丰富,这些物质有很好的养胃健脾效果。并且在小米粥里面也含有维生素b族,这种物质可以修复肠道受损的粘膜,能够让腹泻的病情恢复,又能有效的预防拉肚子。

  2、按摩穴位

  按摩穴位也可以缓解腹泻,大家可以按摩脾土穴、板门、外劳宫等穴位,这些穴位与肠胃息息相关,腹泻的时候按摩这几个穴位能够缓解病情。脾土穴在拇指桡侧边缘,大家在平时可以直接让家人帮你按摩,也可以用左手食、拇指捏住患者的大拇指。

  板门穴在手掌的大鱼际平面,患者可以用自己的拇指指腹旋揉手掌大鱼际,换手交替进行按摩就可以。外劳宫穴在手背正中间,患者可以用食指指腹,按揉手掌背中心的外劳宫穴,就能减轻拉肚子的症状。其实按摩这两个穴位是可以同时进行的,只要注意手法就可以。

板门穴在手掌的大鱼际平面

  内八卦穴在手掌面,是一个圆圈状的,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆,经常按摩这个穴位也能健脾胃、助消化、减少拉肚子的几率。除了按摩这些穴位以外,在餐后半小时还可以进行腹部按摩。具体的按摩手法为两手交叉,按摩时间保持在二十分钟左右,适当的按摩可以促进肠胃消化食物,从而起到调理的作用。

  3、及时的治疗

  上面的方法只能针对那些慢性拉肚子的患者,如果患者的病情很严重,甚至发生了脱水的症状,那就要采取一些必要的措施。首先要控制感染使用一些抗生素类的药物,来减轻肠道炎症。同时还要注意补水治疗,可以口服盐水,严重者可以静脉点滴盐水。不过每一个患者的病情都不同,具体的治疗方法也要适当调整。

  腹泻的原因

  1、长期腹泻还有可能是食物中毒,由于进食被细菌及其毒素污染的食物或未煮熟的食物等引起的,人体通过食物或其他途径感染多种病毒后,引起病毒性腹泻,急性中毒性疾病,其特点是患者会出现呕吐,腹泻,腹痛,发热等急性胃肠道症状。

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