孕妇高血脂如何调理 这样调理有效控制血脂(2)

  3、多食

  由于血脂不能进入细胞,不能为细胞利用,刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食,且进食后无饱腹感,造成进食次数和进食量都明显增多。

  4、消瘦

  体内葡萄糖利用减少,脂肪分解增加,蛋白质合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症状,体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样,病程时间越长,血脂越高。病情越重,消瘦也就越明显。

  5、疲乏无力

  血脂不能进入细胞,细胞缺乏能量所致。据报告2/3高血脂患者有无力的症状,甚至超过消瘦的人数。

  6、容易感染

  高血脂影响免疫功能,以致抵抗力降低,容易出现皮肤疥肿,呼吸、泌尿胆道系统的各种炎症,且治疗困难。

  孕妇高血脂食谱推荐

  一、绿豆黄瓜粥

  材料:大米50克,绿豆30克,黄瓜1根。

  做法

  1、将绿豆,大米洗净,分别浸泡1个小时和30分钟,黄瓜洗净,切丁待用。

  2、将绿豆与适量的水同放在锅内,置大火上烧开,再转小火煮至将熟时放大米,煮至绿豆开花,大米烂熟,加入黄瓜丁,撒入适量盐即可。

  二、蒜泥茄子

  材料:茄子400克,大蒜2瓣,香菜2棵。

  做法

  1、茄子去柄,切大片,放入蒸锅中蒸熟,取出,放凉,香菜洗净,切末。

  2、大蒜去皮,拍碎,加少许盐,捣成蒜泥,放入碗内,加入白糖,盐,香油和味精拌匀制成调味汁。

  3、将调味汁浇在放凉的茄子上,撒上香菜末拌匀即可。

  三、香菇白玉汤

  材料:嫩豆腐200克,香菇4朵,鲜笋50克,高汤750克,香菜少许。

  做法

  1、香菇用温水泡发,洗净去柄,切成丝,豆腐切成长方形薄片,鲜笋洗净切成丝,香菜择洗干净,切末。

  2、将炒锅置火上,倒入油烧热,下入香菇丝,笋丝翻炒片刻出锅。

  3、将高汤倒入锅内,烧开后下入香菇丝,笋丝,豆腐片,加盐,胡椒粉,鸡精,倒入水淀粉勾薄芡,出锅倒入汤碗中,淋上香油,撒上香菜末即可。

  总结:阅读了上面的文章,相信大家对孕妇高血脂如何调理这个问题详细的了解了,孕妇高血脂除了要在饮食上进行控制外,还需要适量的运动,如果这两者都无法控制的话,好在医生的指导下使用药物治疗。

孕妇高血脂如何调理 孕妇高血脂症状 孕妇高血脂食谱推荐 
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