怀孕能吃西瓜吗 怎么吃西瓜才能健康不伤身(2)

  2、在孕期的时候,女性的内分泌会发生一些变化,就会导致体内的胰岛素发生不足的情况的,就会让血糖产生不稳定的情况。

  3、另外,一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈好少吃西瓜,因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈,吃西瓜一定要在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。

  4、我们在选择西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜,千万不要吃刚从冰箱内冷藏的西瓜。因为西瓜温度太低,可能会引起宫缩,严重的会造成早产。同时准妈妈还要注意,在吃西瓜时好不要饭前吃,而应在饭后少吃两片,这样会为了防止食欲下降。

  吃冰西瓜的危害

  1、伤脾胃

  冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人,出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状,使食欲减退,造成消化不良。

  2、吃多冰西瓜易积寒助湿

  吃冰西瓜易脾胃虚寒、消化不良、大便滑泻者也少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿。

  3、咽炎与牙疼

  由于西瓜性寒味甜,在低温下冷藏后,瓜瓤里的水分往往会结成冰晶,食用时,口腔会受到突然的刺激,致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温,有时甚至出现麻痹状态。这样会引起咽炎或牙痛等不良反应。

  4、吃多冰西瓜或加重某些疾病

  当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等症状时,可适当吃些西瓜,有助于病人痊愈。可是,妇女月经期、痛经以及慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者均不宜多吃冰西瓜,吃了或引起痛经,以及加重某些疾病等。

  5、在远行、剧烈运动之后,少吃冰西瓜

  在远行、剧烈运动之后,如果大量吃冰西瓜,胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激,很容易出现收缩痉挛,引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人,好少吃。

  总结:西瓜作为一种深受人们喜爱的水果,即使在怀孕的时候也可以放心吃哦!如果你担心对身体有不好的影响,那么你也可以吃其他的水果,正常来说吃上一块西瓜是不会有什么影响的。希望今天的内容可以帮助到大家!

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