中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 苏叶，即紫苏的叶子，是生活中常见的药食同源食材，既可作为调味品增添风味，又因其独特的成分具有一定的保健作用。在传统饮食和调理中，苏叶的应用历史悠久，但很多人对其具体功效与作用了解并不深入。其实苏叶的价值体现在多个方面，合理使用能为健康带...
- 紫苏叶的功效与作用是什么 紫苏叶的食用注意事项
- 养生圈里，黄芪当归泡水堪称“明星组合”，有人说它能补气养血、美容养颜，不少人跟风喝得不亦乐乎。但你知道吗？这看似养生的黄芪当归水，喝不对可能成为健康“绊脚石”！有人喝完上火流鼻血，有人喝出肠胃不适，今天就来扒一扒黄芪当归泡水喝的那些禁忌...
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- 在中医的方剂宝库中，大柴胡汤堪称一颗璀璨明珠，从东汉张仲景的《伤寒论》流传至今，历经千年临床验证，依然焕发着强大的生命力。有人用它疏肝利胆、解决口苦咽干；有人靠它调理肠胃、缓解腹胀腹痛。这剂看似普通的汤药，究竟有着怎样神奇的功效与作用？...
- 大柴胡汤的作用 大柴胡汤的功效 大柴胡汤的功效和作用
- 一根艾条，对准大椎轻轻一烤，有人说能赶走感冒，有人觉得肩颈不酸了，甚至连睡眠都变好了！这个位于颈后凸起下方的小穴位，真有这么神奇？今天就带大家扒一扒艾灸大椎的那些好处与功效，看看老祖宗留下的养生智慧到底有多牛！_no_filter_...
- 艾灸大椎穴有哪些好处 艾灸大椎穴的功效 艾灸大椎穴的好处
- “喝一周祛湿茶，小肚子平了”“祛湿茶喝出易瘦体质”……打开社交平台，这类广告铺天盖地。现代人总觉得自己“湿气重”，困倦乏力、舌苔厚腻、皮肤出油，似乎都能甩锅给“湿气”。祛湿茶真有这么神奇？喝几杯就能赶走湿气、变身易瘦体质？今天就用科学和...
- 湿气太重喝什么茶排湿最快 祛湿茶真的能去湿气吗
- 当归，在中药界素有“补血圣药”“妇科良药”的美誉，不少人用它煲汤、泡茶，希望借此调养身体。然而，当归并非“万能滋补品”，如果不了解自身情况盲目食用，很可能适得其反。今天就来揭秘当归的禁忌人群，帮你避开养生“雷区”，别让滋补变伤身！_no...
- 当归有哪些禁忌人群 当归的禁忌人群 当归的禁忌人群有哪些
