中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 在养生圈，灵芝孢子粉凭借“增强免疫力”“调节身体机能”等标签，成为炙手可热的健康产品，不少人将其当作日常养生必备。然而，在追捧热潮之下，很多人忽略了它潜在的副作用。灵芝孢子粉并非人人适用的“万能保健品”，盲目跟风食用，可能会给身体带来意...
- 灵芝孢子粉副作用 灵芝孢子粉有哪些副作用
- 藏红花，又称西红花，是一种名贵的中药材，因其神奇的药用价值和独特的香气，自古以来就备受关注。在传统医学和现代保健领域，藏红花都占据着重要地位。然而，任何药物都具有两面性，藏红花也不例外。了解它的功效与作用，同时掌握使用禁忌，才能让我们更...
- 藏红花的作用与禁忌 藏红花的功效及副作用
- 在中医理论中，肾为“先天之本”，藏精主水，对人体的生长发育、生殖繁衍以及水液代谢等方面起着至关重要的作用。然而，当肾脏的阴阳平衡被打破时，就会出现肾阳虚或肾阴虚的情况。很多人对这两种症状傻傻分不清，总觉得都是“肾虚”，但实际上它们有着明...
- 肾阳虚和肾阴虚有哪些区别 肾阳虚和肾阴虚的区别 肾阳虚和肾阴虚的区别有哪些
- 苏叶，即紫苏的叶子，是生活中常见的药食同源食材，既可作为调味品增添风味，又因其独特的成分具有一定的保健作用。在传统饮食和调理中，苏叶的应用历史悠久，但很多人对其具体功效与作用了解并不深入。其实苏叶的价值体现在多个方面，合理使用能为健康带...
- 紫苏叶的功效与作用是什么 紫苏叶的食用注意事项
- 养生圈里，黄芪当归泡水堪称“明星组合”，有人说它能补气养血、美容养颜，不少人跟风喝得不亦乐乎。但你知道吗？这看似养生的黄芪当归水，喝不对可能成为健康“绊脚石”！有人喝完上火流鼻血，有人喝出肠胃不适，今天就来扒一扒黄芪当归泡水喝的那些禁忌...
- 黄芪当归泡水有哪些禁忌 黄芪当归泡水的禁忌 黄芪当归泡水的禁忌有哪些
- 在中医的方剂宝库中，大柴胡汤堪称一颗璀璨明珠，从东汉张仲景的《伤寒论》流传至今，历经千年临床验证，依然焕发着强大的生命力。有人用它疏肝利胆、解决口苦咽干；有人靠它调理肠胃、缓解腹胀腹痛。这剂看似普通的汤药，究竟有着怎样神奇的功效与作用？...
- 大柴胡汤的作用 大柴胡汤的功效 大柴胡汤的功效和作用
- 一根艾条，对准大椎轻轻一烤，有人说能赶走感冒，有人觉得肩颈不酸了，甚至连睡眠都变好了！这个位于颈后凸起下方的小穴位，真有这么神奇？今天就带大家扒一扒艾灸大椎的那些好处与功效，看看老祖宗留下的养生智慧到底有多牛！_no_filter_...
- 艾灸大椎穴有哪些好处 艾灸大椎穴的功效 艾灸大椎穴的好处
- “喝一周祛湿茶，小肚子平了”“祛湿茶喝出易瘦体质”……打开社交平台，这类广告铺天盖地。现代人总觉得自己“湿气重”，困倦乏力、舌苔厚腻、皮肤出油，似乎都能甩锅给“湿气”。祛湿茶真有这么神奇？喝几杯就能赶走湿气、变身易瘦体质？今天就用科学和...
- 湿气太重喝什么茶排湿最快 祛湿茶真的能去湿气吗
