中药本草

中药是中医养生、治病的方式之一,它通过将各种草药晒干或炮制后将其药性利用到人体驱病过程中去,相较西药而言,副作用更小。民福康健康中药本草栏目为您详解每一种药的功效,用法和禁忌等,让您更放心的服用中药。

养生圈的“低调大佬” 莲子心的N种隐藏养生技能

养生圈的“低调大佬” 莲子心的N种隐藏养生技能
  在传统中药材的宝库中,莲子心虽不起眼,却蕴含着丰富的养生价值。这味来自睡莲科植物莲成熟种子中的干燥幼叶及胚根,以其独特的苦寒之性,在清热、安神、调节身体机能等方面展现出诸多功效,成为许多人养生保健的选择。...
莲子心有哪些功效 莲子心的功效 莲子心的功效有哪些

石斛养生别瞎吃 这几种吃法让功效“狂飙”

石斛养生别瞎吃 这几种吃法让功效“狂飙”
  在中医养生的世界里,石斛就像一位低调的“养生达人”,虽不如人参、鹿茸那般闻名遐迩,却凭借独特的滋补功效,在草本养生界占据着重要地位。今天,咱们就来揭开这味“九大仙草之首”的神秘面纱,聊聊它的养生妙用和花样吃法,让你轻松把这味仙草的营养吃...
石斛怎么吃 石斛的养生吃法 石斛的功效

纠结红参vs西洋参女生必看 不同需求对应不同选择 看完再也不盲目进补

纠结红参vs西洋参女生必看 不同需求对应不同选择 看完再也不盲目进补
  红参和西洋参都是常见的滋补品,很多女性会通过饮用它们来调理身体,但面对这两种参类,不少人却不知道该如何选择。其实,红参和西洋参的性味、功效及适用人群存在明显差异,只有根据自身的体质和需求来挑选,才能达到更好的滋补效果,避免盲目饮用带来不...
红参和西洋参哪个好 红参和西洋参的区别与功效

枸杞生吃别瞎炫 每天这把粒数才是“养生密码”

枸杞生吃别瞎炫 每天这把粒数才是“养生密码”
  当你撕开枸杞包装袋,那股甜丝丝的草木香总让人想直接嚼上一把——但等等!这颗“养生小红果”可不是随便吃的。就像喝咖啡要算shot数,喝奶茶要控糖度,枸杞生吃的量也藏着“养生密码”。从舌尖到身体的滋补之旅,得先搞懂“吃多少”这个灵魂拷问。_...
枸杞吃多少才养生 枸杞怎么吃 枸杞的吃法

养生界的“甜酸组合” 山楂枸杞泡水喝对了吗

养生界的“甜酸组合” 山楂枸杞泡水喝对了吗
  在养生饮品的世界里,总有一些看似普通的搭配能碰撞出令人惊喜的火花,山楂与枸杞子的组合便是如此。这两种食材如同自然界的“养生拍档”,当它们在杯中相遇,热水缓缓注入的瞬间,不仅释放出酸甜交织的滋味,更将各自蕴含的健康能量融合在一起,为我们的...
山楂枸杞泡水有哪些好处 山楂枸杞泡水的功效 山楂枸杞泡水的注意事项

三七粉长期服用 先看看身体答不答应

三七粉长期服用 先看看身体答不答应
  三七粉是中药材三七的细粉制品,在传统医学中应用广泛,不少人将其作为日常保健的选择。但关于三七粉能否长期服用,需要从多个维度理性分析,不能一概而论。_no_filter_...
三七粉能不能长期服用 三七粉能否长期服用 三七粉能长期服用吗

金银花泡水喝 这波操作让你喝出“清凉感”

金银花泡水喝 这波操作让你喝出“清凉感”
  金银花作为传统中药材,因其清热解毒的功效备受青睐,用它泡水喝是很多人养生的选择。不过,要想泡出一杯既好喝又能充分发挥功效的金银花水,其中可是有不少讲究的,从金银花的挑选到具体的泡制方法,每一个环节都不容忽视。_no_filter_...
金银花怎么挑选 金银花怎么泡水 金银花泡水的方法

解锁养生新喝法 荷叶山楂陈皮 喝出健康好状态

解锁养生新喝法 荷叶山楂陈皮 喝出健康好状态
  在快节奏的现代生活中,养生早已不是中老年人的专属话题,越来越多的年轻人也开始关注如何通过简单便捷的方式调理身体。一杯由荷叶、山楂与陈皮泡制的茶饮,看似普通,却蕴含着传统养生的智慧,为我们的健康提供多方面的呵护。_no_filter_...
荷叶山楂陈皮泡水喝的好处 荷叶山楂陈皮泡水喝的有哪些

菊花 秋天里的“降火小能手” 好处多到想不到

菊花 秋天里的“降火小能手” 好处多到想不到
  在萧瑟秋日里,菊花以其清雅姿态绽放,不仅是文人墨客笔下的诗意象征,更是传统养生文化中的“花中君子”。这朵凝聚自然精华的花卉,蕴含着丰富的营养与药用成分,从内到外为人体健康构筑起多重防护屏障,其功效与作用覆盖了日常养生的多个维度。_no_...
菊花的功效 菊花的功效有哪些 菊花的好处

别瞎吃鸡内金啦 这几种体质吃了可能“帮倒忙”

别瞎吃鸡内金啦 这几种体质吃了可能“帮倒忙”
  鸡内金是一种常见的中药材,为雉科动物家鸡的砂囊内壁,具有健胃消食、涩精止遗、通淋化石等功效,在日常生活中常被用于调理肠胃、改善消化等问题。然而,就像再好的食材或药材都有其适用范围和禁忌一样,鸡内金也并非适合所有人。了解哪些人不能吃鸡内金...
哪些人不宜吃鸡内金 鸡内金不适合哪些人吃 鸡内金的不适宜人群

蒲公英根泡水 长期喝的“正确打开方式”在这里

蒲公英根泡水 长期喝的“正确打开方式”在这里
  蒲公英根在养生圈一直颇受关注,不少人将其视为“天然保健品”,甚至每天泡饮。但蒲公英根究竟能否长期喝?这需要从它的成分特性、人体体质差异、饮用方式等多方面综合分析,盲目长期饮用可能暗藏健康风险。...
蒲公英根可以长期喝吗 蒲公英根能不能长期喝 蒲公英根能否长期喝

生麦芽vs炒麦芽 回奶界的"孪生兄弟"之争

生麦芽vs炒麦芽 回奶界的
  当哺乳期妈妈决定给宝宝断奶时,总会听到"喝点麦芽水回奶"的建议。但走进中药房,面对生麦芽与炒麦芽这对"孪生兄弟",不少人犯了难:同样是麦芽,炮制前后的回奶效果究竟有何不同?这场看似简单的"...
生麦芽和炒麦芽有哪些区别 生麦芽和炒麦芽的区别 生麦芽和炒麦芽的区别有哪些

土茯苓VS茯苓 傻傻分不清 一文带你看透真相

土茯苓VS茯苓 傻傻分不清 一文带你看透真相
  在中药材的世界里,总有一些名称相近的药材让人容易混淆,土茯苓和茯苓便是其中典型的一对。它们虽仅一字之差,却在植物属性、外观形态、功效应用等方面存在着诸多差异。深入了解这些区别,不仅能帮助我们准确识别和使用这两种药材,还能让我们更好地领略...
土茯苓和茯苓有哪些区别 土茯苓和茯苓的区别 土茯苓和茯苓的区别有哪些

“草本精灵”香附子 调经止痛有妙招 用错小心踩雷

“草本精灵”香附子 调经止痛有妙招 用错小心踩雷
  在中医药的广袤天地中,香附子宛如一位低调却实力不凡的“草本精灵”,凭借其独特的药用价值,在调理身体诸多不适方面占据着重要地位。了解香附子的功效与作用,同时知晓其使用禁忌,对于正确运用这味中药至关重要。...
香附子的作用 香附子的功效 香附子的禁忌

铁皮石斛花泡水 喝出免疫力的“神仙操作”

铁皮石斛花泡水 喝出免疫力的“神仙操作”
  在传统养生文化的长河中,铁皮石斛花一直以“植物黄金”的姿态悄然存在。当这朵带着山野清芬的小花融入热水,升腾的不仅是袅袅热气,更是一场关于健康的奇妙旅程。铁皮石斛花泡水喝的功效,如同它独特的生长环境一样,蕴含着自然赋予的多重养生能量,从调...
铁皮石斛花泡水喝的作用 铁皮石斛花泡水喝的功效 铁皮石斛花泡水喝的功效有哪些