材料：取罗汉果一个，胖大海2-3枚。
做法：将罗汉果、胖大海洗净， 罗汉果掰碎，与胖大海一起放入杯中，加入适量沸水冲泡，待稍冷却后可当茶饮。
胖大海冰糖饮
材料：胖大海2-3枚，冰糖少许。
做法：将胖大海洗净，和冰糖一起放入杯中，加入适量沸水冲泡，待稍冷却后可当茶饮。
胖大海桔梗甘草茶
材料：胖大海2枚，桔梗6克，甘草3克，冰糖适量。
做法：将胖大海、桔梗、甘草用清水冲洗一下，放入茶杯中，加入沸水冲泡，再将冰糖放入，搅匀，加盖，闷10-15分钟左右即可饮用。
1，患有风寒感冒的人群往往都伴有怕冷，咳嗽，咽喉肿痛的现象，如果在这个时候错误的服用胖大海，不仅没有办法达到治疗疾病的作用，反而会让身体状况变得更加虚弱。
2，脾胃虚寒的人群往往都会存在食欲不佳，腹部冷痛的情况，在这个时候建议大家不要服用胖大海，否则就会损伤我们的元气，导致腹泻的现象变得更加严重。
3，肺阴虚的人群也会存在声音嘶哑，干咳无痰的情况，这种情况大部分都是因为肺阴虚而引起的，所以说使用胖大海泡水的方法没有办法治疗病情，反而会让我们的病情变得更加严重。
结语：上文已经为大家介绍了胖大海的功效，适当服用胖大海能为身体多种营养物质，并且它对于缓解便秘和喉咙不适也有一定的作用，但是患有风寒感冒的人，喉咙不适时，不不建议服用胖大海。
