中医小常识 养生从“头”开始(2)

  另外,梳头时梳齿与头发间频繁接触摩擦,可产生静电感应,对头皮末梢神经是一种良性刺激,有利于中枢神经的调节,使老年人记忆力增强,延缓大脑衰老,改善头皮及颅内营养,对顽固性失眠症以及颈部酸痛有一定作用。头皮末梢神经是一种良性刺激,有利于中枢神经的调节,使老年人记忆力增强,延缓大脑衰老,改善头皮及颅内营养,对顽固性失眠症以及颈部酸痛有一定作用。

  梳理头发既能清理头发灰尘、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物的同时,还能改善头部皮肤新陈代谢和皮脂腺分泌,实在是妙不可言的健身之法。

  梳子养生的好处

  梳子梳背能促进血液循环

  梳子梳背俗话说“通则不痛,痛则不通”,很多白领一天到晚坐在办公室,久了就容易背痛,肌肉容易僵硬,血液循环不畅,尤其是背心窝,总觉得应该用什么硬物顶住,以痛治痛才觉得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部、促进血液循环的养生作用。

  3.梳子梳颈可预防感冒、颈椎病

  我们人体颈部有一个大的椎穴,它位于经不得下端,如第七颈椎棘突下凹陷处。如果您的突起骨不太明显的话,可以试着先活动一下脖子,不动的那个骨节就是第一胸椎,约与肩平齐。如果用梳背或梳柄经常按摩这个养生穴位,则可以起到预防感冒以及颈椎病等疾病的作用。

  小梳子大学问

  在忙碌的都市里,简单的头部保健可以从一个小小的梳子开始。

  女性寿命比男性长跟梳头多有关

  梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流传。中医认为,头部是人体的主宰,也是五官和中枢神经之所在,被誉为“精明之府、诸阳之会”,掌管着身体各个部位的健康。 

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